Эфирное масло лаванды

1. Вызывает расслабление и снижает беспокойство

Эфирное масло лаванды — одно из самых известных натуральных средств для релаксации. Вдыхание паров или использование в ароматерапии может успокоить нервную систему, снизить психическое и эмоциональное напряжение и дарить ощущение спокойствия. Исследования показали, что лаванда может оказывать действие, аналогичное действию лёгких анксиолитиков, эффективно справляясь с повседневным стрессом и паническими атаками.

2. Улучшает качество сна

Благодаря своему природному седативному эффекту лаванда часто используется для борьбы с бессонницей и нарушениями сна. Распыление масла в спальне или нанесение нескольких капель на подушку может способствовать глубокому, спокойному и безмятежному сну. Оно идеально подходит для людей, страдающих ночным беспокойством или трудностями засыпания.

3. Успокаивает головные боли и мигрени.

Масло лаванды может эффективно снижать интенсивность головных болей, особенно вызванных стрессом или напряжением. При местном применении (в разбавленном виде) на виски или затылок, а также при вдыхании оно расслабляет мышцы и улучшает кровообращение, способствуя облегчению симптомов мигрени.

4. Обладает антисептическим и противовоспалительным действием.

Лаванда обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что делает её отличным средством для лечения небольших ран, царапин, ожогов и укусов насекомых. Она может ускорить заживление и снизить риск развития инфекций.

5. Помогает в уходе за кожей

Эфирное масло лаванды, используемое в косметике или разбавленное базовым маслом, полезно для кожи, страдающей от акне, экземы, раздражения или покраснения. Оно снимает воспаление, восстанавливает кожу и способствует её очищению и выравниванию.

6. Расслабление мышц и уменьшение напряжения

При местном применении с помощью массажа масло лаванды помогает расслабить напряженные мышцы, уменьшает судороги и мышечные боли, полезно после физических нагрузок или длительного сидения в одном и том же положении.

Рекомендации:Эфирное масло лаванды, добавляемое в косметику (1-2 капли на 10 мл косметической основы), оказывает антисептическое и противовоспалительное действие на кожу, тонизирует её. Укрепляет волосы, борется с перхотью. Используется в качестве ароматизатора помещений (4-6 капель на 15 м²), способствует нормализации сна.

Меры предосторожности:Проводить индивидуальную пробу. Избегать передозировки. Не наносить непосредственно (в чистом виде) на кожу. Противопоказано при беременности и кормлении грудью, детям. При попадании в глаза: промыть большим количеством воды.

Условия хранения:Хранить в плотно закрытой стеклянной бутылке при температуре от 5° до 25°C. Хранить в недоступном для детей месте. Беречь от прямых солнечных лучей.