Что вам нужно знать о розацеа и как эффективно с ней бороться

Розацеа — хроническое заболевание кожи, поражающее миллионы людей во всем мире. Хотя оно чаще встречается у людей со светлой кожей, оно может поражать кожу любого типа и обычно характеризуется стойким покраснением лица, воспалением и появлением мелких прыщей, напоминающих акне.

Если вы столкнулись с этим заболеванием или подозреваете у себя розацеа, важно понимать, что это за болезнь и как эффективно с ней справиться. Узнайте всё, что вам нужно знать о розацеа и как эффективно с ней справиться!

Что такое розацеа?

Подобно куперозу , розацеа — это воспалительное заболевание кожи, которое обычно поражает лицо, особенно щеки, нос, лоб и подбородок. Оно может начаться с временного покраснения (эритемы), которое со временем становится постоянным. Другим распространенным симптомом является появление на поверхности кожи видимых кровеносных сосудов (телеангиэктазий), а также небольших высыпаний, которые можно ошибочно принять за акне [1].

Существует четыре основных типа розацеа:

• Эритематозно-телеангиэктатическая – характеризуется покраснением и видимыми кровеносными сосудами.
• Папулопустулезный – при котором покраснение сопровождается пустулами и папулами, напоминающими прыщи.
• Фиматозный – поражает преимущественно нос, вызывая утолщение кожи и ее увеличение (ринофима).
• Глазной – поражает глаза, вызывая жжение, раздражение и покраснение [1].

Хотя точная причина розацеа неизвестна, определённую роль играют генетические и экологические факторы. Это заболевание часто связано с аномальной реакцией иммунной системы на внешние раздражители, такие как воздействие солнца, употребление определённых продуктов питания и напитков, а также экстремальные температуры.

Симптомы розацеа

Проявления розацеа могут различаться у разных людей. В большинстве случаев не все возможные признаки проявляются. Как правило, розацеа всегда включает в себя как минимум один из следующих признаков:

• покраснение лица;
• стойкое покраснение;
• прыщи и угри;
• видимые кровеносные сосуды [1].

Помимо признаков розацеа, симптомы этого заболевания кожи включают:

• раздражение глаз — тяжелые, нелеченные случаи могут привести к повреждению роговицы и потере зрения;
• жжение или покалывание кожи;
• сухой вид кожи;
• красные пятна, похожие на сыпь;
• утолщение кожи;
• отек лица (эдема) [1].

Один из самых неприятных аспектов розацеа — её непредсказуемость. Заболевание может переходить в стадию ремиссии на длительные периоды времени, но может снова обостриться под воздействием факторов, которые у каждого человека индивидуальны. Это может затруднить лечение заболевания без чёткого понимания его триггеров и доступных методов лечения.

Что является причиной розацеа?

Как уже упоминалось, у розацеа нет чёткой причины. Однако существует множество факторов, которые могут способствовать её возникновению. Вот наиболее распространённые причины розацеа!

• Генетические факторы

Розацеа, по-видимому, чаще встречается у людей, в семейном анамнезе которых имеются подобные заболевания кожи.

• Сосудистые аномалии

Чрезмерное расширение кровеносных сосудов под кожей может способствовать покраснению и воспалению, характерным для розацеа [1].

• Бактерии и клещи

Некоторые исследователи полагают, что бактерия Helicobacter pylori, присутствующая в желудке, может играть роль в развитии розацеа [1].

• Дефектный белок

Белок кателицидин защищает нашу кожу от инфекций. Если этот белок не функционирует должным образом, это может привести к появлению симптомов розацеа [1].

У каждого человека с диагнозом розацеа есть определённые триггеры, провоцирующие развитие симптомов. Возможные факторы риска развития розацеа включают:

• воздействие солнца, холода, сильной жары, загрязнения или резких перепадов температур;
• стресс;
• употребление алкоголя;
• острая пища;
• средства по уходу за кожей и волосами;
• гормональные изменения [1].

Лечение розацеа

Лечение розацеа может включать в себя комбинацию лекарственных препаратов и методов терапии в зависимости от тяжести симптомов и типа заболевания. Лечение направлено на уменьшение симптомов и предотвращение их ухудшения. Представляем лучшие варианты лечения розацеа!

Пероральные препараты

Существует несколько видов пероральных и местных препаратов для лечения отёков, прыщей и покраснений, вызванных розацеа. Лекарства могут помочь справиться с симптомами розацеа и уменьшить количество высыпаний.

Дерматолог может порекомендовать препараты для лечения симптомов розацеа, такие как:

• антибиотики для уменьшения отеков и прыщей;
• Гели бримодинина для уменьшения покраснений;
• Кремы или гели для кожи , содержащие азелаиновую кислоту или другие ингредиенты для минимизации отеков и прыщей [1].

Лазерное лечение

Дерматолог может использовать лазеры для удаления видимых кровеносных сосудов и уменьшения покраснения кожи.

Хирургические процедуры

В тяжелых случаях врач может порекомендовать хирургическую операцию для исправления деформации носа, которая может возникнуть из-за ринофимы [1].

Как вы справляетесь с розацеа?

Хотя розацеа неизлечима полностью, существует множество способов контролировать симптомы и предотвратить их ухудшение. Вот несколько основных стратегий для эффективного лечения розацеа!

Определите и избегайте триггеров

Важным первым шагом в лечении розацеа является выявление факторов, провоцирующих ухудшение симптомов. Эти факторы могут различаться у разных людей, но наиболее распространёнными являются:

• воздействие солнца;
• изменения температуры (сильная жара или холод);
• сильный ветер;
• горячие напитки или алкоголь;
• эмоциональный стресс;
• интенсивные физические упражнения;
• острая пища.

Ведение дневника, в котором вы записываете, что едите и пьёте, погоду и уровень стресса в те дни, когда вы замечаете ухудшение симптомов, может быть очень полезным. Это поможет вам выявить закономерности, приводящие к обострениям, и избегать ситуаций, которые их провоцируют.

Защитите свою кожу от солнца

Ультрафиолетовые лучи — один из самых мощных факторов, провоцирующих розацеа. Обязательно используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты (SPF) не менее 30 каждый день, даже в неяркую погоду. Также носите шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки для защиты лица и глаз от ультрафиолетового излучения.

Используйте мягкие средства по уходу за кожей

Кожа, пораженная розацеа, обычно очень чувствительна, поэтому важно использовать средства, не вызывающие раздражения. Избегайте лосьонов и кремов, содержащих спирт, отдушки, ментол или другие раздражающие вещества! Выбирайте средства, предназначенные для чувствительной или склонной к розацеа кожи . Очищайте лицо теплой, а не горячей водой, используя мягкое очищающее средство.

Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни может помочь снизить частоту обострений розацеа. Стресс является распространённым триггером, а практики релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, могут уменьшить его воздействие на кожу. Сбалансированное питание, богатое противовоспалительными продуктами, такими как фрукты, овощи и рыба, богатая омега-3, также может помочь облегчить симптомы.

Побалуйте свои глаза

Если вы страдаете офтальморозацеа, важно уделять внимание здоровью глаз. Соблюдайте строгую гигиену век, используя тёплые компрессы и специальные растворы для промывания глаз. Также избегайте длительного нахождения под кондиционером или вентилятором, которые могут вызвать сухость глаз, и носите солнцезащитные очки для защиты глаз от яркого света и ветра.

Розацеа — хроническое заболевание кожи, но при правильном контроле симптомов и избегании провоцирующих факторов вы сможете жить полноценной жизнью, не испытывая серьёзного дискомфорта. Знание причин и эффективных методов лечения поможет вам минимизировать обострения и чувствовать себя увереннее в своей коже. Помните: для постановки точного диагноза и составления индивидуального плана лечения крайне важно обратиться к дерматологу!

ссылка

[1] «Розацеа: симптомы, причины, триггеры и лечение». Клиника Кливленда, 1 мая 2024 г., my.clevelandclinic.org/health/diseases/12174-rosacea. Дата обращения: 16 сентября 2024 г.