Ulei esențial de salvie

1. Reglează echilibrul hormonal

Uleiul esențial de salvie, în special varianta Salvia sclarea (salvia romană sau clary sage), este recunoscut pentru efectele sale fitoestrogenice. Acesta conține compuși care pot imita estrogenul natural, ajutând la reglarea dezechilibrelor hormonale. Este util în cazul ciclurilor menstruale neregulate, simptomelor premenstruale (PMS) și poate contribui la reducerea disconfortului în timpul menopauzei. Folosit regulat în aromaterapie sau aplicat local (diluat), poate sprijini sănătatea hormonală în mod natural.

3. Reduce stresul și anxietatea

Inhalarea uleiului de salvie are un efect calmant asupra sistemului nervos. Aroma sa caldă și ierboasă poate reduce tensiunea mentală, induce o stare de relaxare profundă și îmbunătățește starea de spirit. Studii sugerează că acest ulei esențial poate reduce nivelul de cortizol (hormonul stresului) din organism. Este ideal pentru meditație, masaj relaxant sau difuzare în perioade de oboseală emoțională și neliniște.

4. Are efect antiseptic și antiinflamator

Uleiul de salvie are proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatoare, fiind util pentru curățarea rănilor minore, reducerea inflamațiilor pielii și prevenirea infecțiilor. Poate fi inclus în produse de îngrijire a pielii pentru tratarea acneei, dermatitei sau iritațiilor. De asemenea, ajută la calmarea mușchilor inflamați și a durerilor articulare atunci când este aplicat diluat pe piele.

Recomandări: Uleiul esențial de salvie adăugat în produse cosmetice (1-2 picături la 10 ml de bază cosmetică), grăbește regenerarea pielii, combate mătreața, fortifică părul și stimulează creșterea lui. Utilizat ca aromatizant al încăperilor (4-6 picături la 15 m2) reduce anxietatea, îmbunătățește starea de spirit, stimulează activitatea creierului.

Precauții: a se testa individual. A evita supradozarea. A nu se aplica direct (în formă pură) pe piele. Contraindicat pe perioada sarcinii și a alăptării, copiilor. În cazul contactului cu ochii: clătiți cu apă din abundență. Doar pentru uz extern.

Condiții de păstrare: a se păstra în flacon de sticlă închis ermetic, la temperaturi cuprinse între 5° şi 25° C. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. A se feri de acţiunea directă a razelor solare.