on July 24, 2024
Морщины вокруг глаз — один из самых распространённых признаков старения кожи. Они возникают как в результате естественного процесса, так и под влиянием различных внешних факторов и образа жизни. Цель данной статьи — подробно рассмотреть причины и факторы риска появления морщин вокруг глаз, а также представить доступные методы борьбы с этими признаками старения.
Если вы тоже столкнулись с этими признаками старения кожи или просто хотите предотвратить появление мелких морщин вокруг глаз, то эта статья определённо для вас! Понимание процесса ухода за чувствительной кожей вокруг глаз поможет вам принимать более обоснованные решения по уходу за ней.
Причины появления морщин вокруг глаз
Морщины вокруг глаз — распространённый признак старения. С возрастом наша кожа теряет эластичность и способность удерживать влагу, что приводит к образованию морщин. Вот основные причины их появления!
Естественное старение
Естественное старение – основной фактор, способствующий образованию морщин вокруг глаз. С возрастом наша кожа теряет эластичность и упругость. Коллаген и эластин, белки, необходимые для поддержания структуры и эластичности кожи, со временем разрушаются. Этот процесс неизбежен и обычно начинается после 30 лет [1].
Воздействие солнца
Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца – ещё один важный фактор, способствующий образованию морщин. Длительное воздействие солнца может повредить волокна коллагена и эластина в коже, что приводит к появлению морщин и тонких линий. Солнце также может вызывать неравномерную пигментацию и другие проблемы с кожей [2]. В руководстве по борьбе со старением, опубликованном ранее в блоге, я подчеркивала важность защиты от солнца для предотвращения старения кожи.
Повторяющиеся движения лица
Повторяющиеся движения лица, такие как улыбка, смех или прищуривание, могут привести к образованию динамических морщин. Со временем эти движения приводят к появлению постоянных морщин на лице, особенно вокруг глаз, где кожа тоньше и нежнее. Даже ваш сон может привести к появлению тонких морщин вокруг глаз, если вы каждую ночь кладёте лицо на подушку [2].
Курение
Курение — ещё один фактор, ускоряющий процесс старения кожи. Никотин и другие химические вещества в сигаретах могут повреждать коллаген и эластин, уменьшая приток крови к коже и способствуя появлению морщин [2]. Повторяющиеся мимические движения во время курения также могут усугубить морщины вокруг глаз и рта.
Загрязнение и факторы окружающей среды
Загрязнение воздуха и другие факторы окружающей среды, такие как ветер и экстремальные температуры, могут влиять на здоровье кожи. Загрязнители воздуха могут производить свободные радикалы, которые повреждают клетки кожи и ускоряют процесс старения, способствуя появлению морщин.
Факторы риска, ускоряющие появление морщин вокруг глаз
Факторов риска, ускоряющих появление морщин вокруг глаз, множество и они разнообразны. Вот наиболее значимые из них!
- Возраст
Возраст — самый очевидный фактор риска появления морщин. С возрастом наша кожа теряет способность восстанавливаться и вырабатывать коллаген и эластин, что приводит к появлению морщин.
- Генетическое наследование
Генетика играет важную роль в определении того, когда и как ваша кожа начинает стареть. Если у ваших родителей или бабушек и дедушек морщины появлялись рано, вы можете быть склонны к этому.
- Секс
Женщины более подвержены появлению морщин вокруг глаз, чем мужчины, из-за особенностей структуры их кожи и гормональных изменений, происходящих во время менопаузы.
- Воздействие УФ-излучения
Люди, проводящие много времени на улице без солнцезащитного крема, подвержены повышенному риску появления морщин. Регулярное использование солнцезащитных средств может помочь снизить этот риск.
- Стресс и недостаток сна
Хронический стресс и недостаток сна могут негативно сказаться на здоровье кожи. Гормон стресса кортизол может разрушать коллаген в коже, а недостаток сна может привести к появлению темных кругов и морщин [2].
- Диета и гидратация
Недостаточное питание и недостаточное увлажнение могут способствовать преждевременному старению кожи. Антиоксиданты, витамины и минералы необходимы для поддержания здоровья кожи и предотвращения появления морщин [1].
Доступные методы лечения морщин вокруг глаз
К счастью, морщины вокруг глаз можно эффективно уменьшить с помощью изменения образа жизни, ухода за кожей или различных медицинских процедур. Вот несколько способов борьбы с морщинами вокруг глаз!
Косметические средства для области вокруг глаз
На рынке представлен широкий ассортимент средств по уходу за кожей вокруг глаз, которые могут помочь уменьшить видимость морщин. Среди них:
- кремы с ретиноидами - ретиноиды, производные витамина А, эффективны для стимуляции выработки коллагена и улучшения текстуры кожи;
- антиоксиданты - продукты, содержащие антиоксиданты, такие как витамин С и Е, могут помочь защитить кожу от свободных радикалов и уменьшить морщины;
- Пептиды - пептиды представляют собой короткие цепочки аминокислот, которые могут стимулировать выработку коллагена и эластина [2].
Медицинские процедуры для области вокруг глаз
Для тех, кто ищет более эффективные решения, доступны различные методы лечения:
- инъекции — ботокс и другие ботулотоксины используются для расслабления мышц вокруг глаз, тем самым уменьшая динамические морщины;
- дермальные наполнители - гиалуроновая кислота и другие наполнители используются для заполнения морщин и восстановления утраченного объема кожи;
- Лазерная и интенсивно-импульсная световая терапия (IPL) — эти процедуры стимулируют выработку коллагена и могут улучшить текстуру и тон кожи [2].
Минимально инвазивные методы лечения
Малоинвазивные методы лечения представляют собой эффективную альтернативу для тех, кто хочет быстрого результата без серьезного хирургического вмешательства:
- микронидлинг — эта процедура подразумевает использование аппарата с маленькими иглами, которые создают микроповреждения в коже, стимулируя выработку коллагена;
- Радиочастота — эта процедура использует радиочастотные волны для нагрева глубоких слоев кожи, стимулируя выработку коллагена и повышая упругость кожи [2].
Методы предотвращения морщин вокруг глаз
Предотвращение появления морщин вокруг глаз — это комплекс мер, включающий в себя использование солнцезащитного крема, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Вот наши советы по предотвращению появления морщин вокруг глаз!
- Используйте средства с солнцезащитным фактором
Ежедневное использование солнцезащитного крема необходимо для предотвращения морщин. Выбирайте средство широкого спектра действия с фактором защиты (SPF) не менее 30. Повторяйте нанесение каждые два часа, а также после потоотделения или купания!
- Увлажняйте кожу вокруг глаз.
Поддержание хорошего увлажнения кожи крайне важно. Используйте увлажняющие средства , содержащие полезные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и церамиды.
- Воспользуйтесь преимуществами антивозрастного ухода за кожей
Да, старение — естественный процесс, но антивозрастной уход может существенно улучшить внешний вид вашей кожи. Регулярное использование антивозрастных средств, безусловно, уменьшит видимость морщин вокруг глаз.
- Соблюдайте сбалансированную диету
Диета, богатая антиоксидантами, витаминами и минералами, поможет поддерживать здоровье кожи. Включите в свой рацион фрукты, овощи, орехи и семена, содержащие витамины A, C и E.
- Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, достаточное употребление жидкости и отказ от курения, может помочь предотвратить появление морщин и поддержать общее здоровье кожи.
- Углубление методов релаксации
Управление стрессом с помощью методов релаксации, таких как йога, медитация и глубокое дыхание, может уменьшить негативное воздействие стресса на кожу.
Морщины вокруг глаз – естественный процесс старения, но существует множество способов их профилактики и лечения. Понимание причин и факторов риска крайне важно для выбора наиболее эффективных методов лечения и профилактики. Кроме того, здоровый образ жизни и защита кожи от вредных факторов могут значительно способствовать сохранению её молодости и здоровья в долгосрочной перспективе. Заботьтесь о своей коже и защищайте свою естественную красоту!
ссылка
[1] Специалист, врач клиники Кливленда. «Гусиные лапки: что это такое, ботокс, лечение и профилактика». Клиника Кливленда, 1 июля 2023 г., my.clevelandclinic.org/health/diseases/24586-crows-feet. Дата обращения: 3 июня 2024 г.
[2] Уотсон, Кэтрин. «Как предотвратить появление морщин под глазами с возрастом». Healthline, Healthline Media, 19 мая 2023 г., www.healthline.com/health/lines-under-eyes. Дата обращения: 3 июня 2024 г.