Ai trecut printr-o perioadă stresantă, iar câteva luni mai târziu ai început să observi mai mult păr pe perie, în duș sau pe pernă? Cele două lucruri pot avea legătură.
Stresul psihologic poate influența ciclul natural de creștere al părului și poate declanșa o formă de cădere temporară numită efluvium telogen. În acest caz, un număr mai mare de fire intră mai devreme în faza de repaus, urmând să cadă ulterior.
De ce părul nu începe să cadă imediat?
Un aspect important este că efectul stresului asupra părului poate apărea cu întârziere.
În cazul efluviului telogen, căderea mai accentuată este observată frecvent la aproximativ 2–3 luni după un eveniment stresant sau o schimbare importantă în organism. De aceea, uneori este dificil să faci imediat legătura între perioada prin care ai trecut și ceea ce observi acum la nivelul părului.
Printre factorii care pot contribui se numără perioadele de stres emoțional intens, problemele personale sau profesionale, anumite boli, schimbările majore prin care trece organismul sau pierderea rapidă în greutate.
Dar anxietatea?
Anxietatea și stresul sunt strâns legate, iar atunci când starea de tensiune se menține pe termen lung, organismul poate resimți efectele acesteia în mai multe moduri.
În cazul părului, stresul psihologic este recunoscut ca unul dintre factorii care pot declanșa efluviumul telogen. Există și o relație în sens invers: căderea vizibilă a părului poate deveni ea însăși o sursă de îngrijorare și stres, creând un cerc dificil de gestionat.
Este permanentă căderea părului provocată de stres?
În multe cazuri, nu.
Efluviul telogen este, de regulă, o formă temporară de cădere a părului. Perioada de cădere durează în mod obișnuit între trei și șase luni, iar părul poate începe ulterior să își reia ciclul normal de creștere.
Totuși, dacă pierderea părului continuă, devine foarte accentuată sau observi zone în care acesta se rărește vizibil, este recomandată consultația unui medic dermatolog pentru identificarea cauzei.
În perioadele solicitante, părul are nevoie și de susținere din interior
Reducerea stresului rămâne importantă, însă în aceeași perioadă merită să acordăm atenție și alimentației și aportului de nutrienți de care organismul are nevoie.
Iar aici apare o noutate dedicată special îngrijirii părului din interior: 21Collagen Hair+.
Noua formulă combină 10.000 mg de peptide de colagen marin cu un complex de ingrediente atent selectate pentru susținerea sănătății și vitalității părului, printre care biotină, zinc, cupru, vitamine din grupa B, vitamina C, acid hialuronic, aminoacizi și extracte vegetale.
În total, formula reunește 27 de ingrediente complementare, fiind concepută ca parte a unei abordări complete de îngrijire a părului.
Pentru că uneori părul îți arată că organismul a trecut printr-o perioadă dificilă. Iar rutina de îngrijire poate însemna mai mult decât ceea ce aplici la exterior - poate începe și din interior.