September 25, 2024
Косметическая индустрия постоянно развивается, предлагая инновационные решения для борьбы с признаками старения и улучшения здоровья кожи. Двумя наиболее известными и изученными производными витамина А являются ретинол и ретиналь (также известный как ретинальдегид). Эти активные ингредиенты произвели революцию в уходе за кожей благодаря своей замечательной эффективности в уменьшении морщин, выравнивании цвета лица и регенерации клеток.
Если вы ищете идеальное решение для своей кожи, важно понимать разницу между этими двумя ингредиентами и преимущества, которые предлагает каждый из них. Вот подробный обзор двух форм витамина А, с указанием преимуществ и способов применения каждой из них!
Что такое ретинол и что такое ретиналь?
Ретинол и ретиналь — это производные витамина А, важного питательного вещества, открытого в начале XX века и играющего решающую роль в поддержании здоровья кожи, зрения и иммунной функции. Эти два соединения действуют на клеточном уровне, стимулируя регенерацию кожи, но каждый из них имеет несколько отличающийся механизм действия.
Открытие ретинола
Ретинол был открыт как активная форма витамина А в 1930-х годах. Первые исследования витамина А начались в конце XIX века, когда ученые заметили, что недостаток определенного пищевого фактора вызывает ночную слепоту и другие проблемы со здоровьем. В 1913 году Элмер Макколлум и Маргарита Дэвис открыли витамин А, а позже выделили его чистую форму, названную ретинолом [1].
Роль ретинола в биологии кожи была открыта позже, и первоначально его использовали для лечения таких кожных заболеваний, как акне и гиперкератоз. Благодаря своей способности стимулировать регенерацию клеток и улучшать текстуру кожи, ретинол быстро стал основным ингредиентом в антивозрастной косметике.
Открытие сетчатки
Ретиналь, также известный как ретинальдегид, был идентифицирован в 1960-х годах как важный промежуточный продукт зрительного цикла. За это исследователь Джордж Уолд получил Нобелевскую премию по химии в 1967 году [2]. В организме ретиналь является важным компонентом родопсина, зрительного пигмента сетчатки, отвечающего за восприятие света.
Дальнейшие исследования показали, что ретиналь обладает антивозрастными свойствами, аналогичными ретинолу, но с меньшим потенциалом раздражения. Ретиналь является прямым предшественником ретиноевой кислоты, активной формы витамина А на клеточном уровне, которая отвечает за благотворное воздействие на кожу, такое как уменьшение морщин и стимуляция выработки коллагена [3].
Ретиналь, усовершенствованная форма витамина А, признан экспертами в области дерматологии за свою замечательную эффективность в борьбе с признаками старения. Но что делает его таким особенным по сравнению с другими ингредиентами в антивозрастных средствах ? Доктор Ноэль С. Шербер, сертифицированный дерматолог и профессор дерматологии в Медицинской школе и школе здравоохранения Университета Джорджа Вашингтона в Вашингтоне, округ Колумбия, говорит, что «ретиналь (ретинальдегид) находится всего в одном шаге от превращения в ретиновую кислоту, что превращает его в мощный ретиноид» [3].
Как действуют ретинол и ретиналь?
Ретиноиды известны своей способностью ускорять процесс обновления клеток и стимулировать выработку коллагена [4]. Однако способ воздействия ретинола и ретиналя на кожу несколько различается.
- Для превращения ретинола в ретиноевую кислоту, активную форму витамина А, способную непосредственно воздействовать на клетки кожи, требуется два этапа преобразования. Это преобразование происходит следующим образом: сначала ретинол превращается в ретиналь, а затем ретиналь превращается в ретиноевую кислоту [5].
- Ретиналь, с другой стороны, требует всего лишь одного ферментативного превращения, чтобы стать ретиновой кислотой. Это делает его более эффективным и быстродействующим, чем ретинол, а также менее раздражающим для кожи [5].
Что говорят дерматологи о ретиноле и ретинале?
Дерматологи считают ретиналь (ретинальдегид) чрезвычайно эффективным и хорошо переносимым ингредиентом в антивозрастных средствах , благодаря его способности обеспечивать результаты, сопоставимые с результатами ретинола, но с меньшим раздражением. Вот наиболее важные преимущества ретиналя по сравнению с ретинолом!
Эффективность и переносимость
Ретиналь, при использовании в стабилизированной концентрации, может значительно улучшить внешний вид морщин, неровного тона кожи и пигментных пятен всего за несколько недель. Он также хорошо переносится большинством пациентов, лишь в редких случаях наблюдаются легкие раздражения, что делает его идеальным для людей с чувствительной кожей [5].
Стабильность и состав
Стабильность ретиналя имеет важное значение для поддержания его долгосрочной эффективности. Дерматологи подчеркивают важность использования формул, обеспечивающих постепенное высвобождение ретиналя, тем самым минимизируя риск раздражения и максимизируя пользу для кожи. Усовершенствованные формулы, такие как те, которые содержат инкапсулированный ретиналь, особенно ценятся за их способность обеспечивать стабильные и безопасные результаты [3].
Скорость срабатывания
При сравнении ретиналя и ретинола можно выделить несколько существенных различий. Одним из преимуществ ретиналя является его более быстрое действие: ретинол находится на два шага дальше ретиноевой кислоты в пути витамина А, тогда как ретиналь — всего на один шаг дальше, что означает, что он действует быстрее и обеспечивает более сильные видимые результаты [3]. Кроме того, только ретиналь обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь бороться с бактериями, вызывающими высыпания на коже.
Применение и рекомендации
Для достижения наилучших результатов дерматологи рекомендуют постепенно включать ретиналь или ретинол в ежедневный уход за кожей. Важно начать с применения 2-3 раз в неделю и увеличивать частоту по мере того, как кожа привыкает к активному ингредиенту. Защита от солнца также необходима, поскольку эти ингредиенты повышают чувствительность кожи к солнцу.
Что говорят клинические исследования о ретиноле и ретинале?
Клинические исследования ретинола
Клинические исследования ретинола показали, что это производное витамина А очень эффективно в борьбе с признаками старения кожи. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Drugs in Dermatology», показало, что применение ретинола в концентрации 0,1% может значительно улучшить состояние морщин, тонких линий и выравнивание тона кожи всего за 12 недель. Это исследование, в котором приняли участие 352 женщины с легким и умеренным фотоповреждением кожи, показало, что ретинол хорошо переносится, с лишь несколькими случаями легкого и преходящего раздражения [6].
Еще один важный аспект, отмеченный исследованиями, — это стабильность ретинола. Поскольку ретинол может быть нестабильным и подверженным деградации под воздействием света и воздуха, для поддержания его эффективности необходима определенная формула. Инкапсулированный ретинол или его комбинация с другими стабилизирующими ингредиентами могут обеспечить более стабильные результаты и уменьшить раздражение [6].
Клинические исследования сетчатки
Ретиналь, или ретинальдегид, — это еще одно производное витамина А, для превращения которого в активную ретиновую кислоту требуется всего одна ферментативная трансформация, что делает его быстрее и эффективнее, чем ретинол. Клинические исследования показали, что ретиналь способен обеспечить результаты, сопоставимые с ретинолом, в плане уменьшения морщин и улучшения текстуры кожи, но с меньшим риском раздражения [3].
Кроме того, в другом контролируемом исследовании участники, которые использовали крем с 0,1% или 0,05% ретинальдегида, отметили улучшение увлажненности и текстуры кожи. Более высокая концентрация также помогла уменьшить проблемы с пигментацией [3].
Другое контролируемое исследование с участием 55 женщин с поврежденной солнцем кожей продемонстрировало эффективность ретинальдегида в лечении морщин вокруг глаз, широко известных как «гусиные лапки». Крем с 0,1% ретинальдегидом, наносимый на область вокруг глаз в течение 8 недель, уменьшил длину морщин. Исследователи обнаружили, что ретинальдегид был столь же эффективен в лечении этих морщин, как и серия из трех пилингов с гликолевой кислотой [3].
Сравнение ретиналя с другими активными ингредиентами.
По сравнению с другими активными ингредиентами в средствах по уходу за кожей, ретиналь занимает особое место благодаря своим уникальным свойствам. Будучи классифицированным как мощное производное витамина А, важно сравнить его с другими популярными активными ингредиентами в косметических продуктах, чтобы понять его преимущества и ограничения.
Ретинол против ретиноидов
Ретиноиды — это общий термин для класса антивозрастных ингредиентов, полученных из витамина А [7], а витамин А необходим для здоровья кожи. Он не присутствует в нашей коже естественным образом, поэтому нам необходимо получать его с пищей и средствами по уходу за кожей.
Здесь на помощь приходят ретиноиды, помогающие поддерживать естественный коллаген кожи, делая ее гладкой, ровной и молодой на вид. Ретинальдегид, также известный как ретинин, является одним из типов ретиноидов, как и ретинол и третиноин [7].
Ретинол против ретинола
Оба вещества являются ретиноидами. Оба можно найти в списке ингредиентов средств по уходу за кожей, и наш организм преобразует оба в ретиновую кислоту (активную форму витамина А, которая способствует омоложению кожи). Главное различие между ретинолом и ретинолом заключается во времени, необходимом для начала их действия.
Ана Фернандес, специалист по медицинской коммуникации ISDIN и штатный эксперт по сетчатке, утверждает, что «в то время как ретинолу требуется два этапа для трансформации, ретиналю нужен только один, а это значит, что он быстрее трансформируется в активную форму» [7].
Ретиналь против ретиноевой кислоты (третиноина)
Ретиноевая кислота, также известная как третиноин, является наиболее активной формой витамина А и доступна только по рецепту. Она очень эффективна в лечении акне и морщин, но также обладает более высоким потенциалом раздражения по сравнению с местным ретиналем. Хотя ретиналь менее эффективен, чем третиноин, он предлагает аналогичные преимущества с меньшим количеством побочных эффектов, что делает его предпочтительным выбором для ежедневного использования и для людей с чувствительной кожей [7].
Ретинол против гиалуроновой кислоты
Гиалуроновая кислота — мощный увлажняющий компонент, известный своей способностью притягивать и удерживать воду в коже, обеспечивая тем самым интенсивное увлажнение. В отличие от ретиналя, который стимулирует обновление клеток и выработку коллагена, гиалуроновая кислота не оказывает прямого воздействия на структуру кожи, а лишь обеспечивает увлажнение и временное заполнение мелких морщин. Эти два компонента часто используются вместе для борьбы как с обезвоживанием, так и со старением кожи [8].
Ретинол против витамина С
Витамин С — мощный антиоксидант, защищающий кожу от свободных радикалов и стимулирующий выработку коллагена. Он также помогает выровнять тон кожи и уменьшить пигментные пятна. В то время как ретиналь направлен на обновление клеток и уменьшение морщин, витамин С более эффективен в защите кожи от воздействия окружающей среды и улучшении ее сияния. Оба ингредиента можно использовать вместе для максимального омолаживающего эффекта.
Лучшие средства с ретинолом: капсулы для фундаментального омоложения кожи от Viorica Cosmetic.
Viorica Cosmetic представляет свою впечатляющую линейку средств по уходу за кожей — капсулы для фундаментального омоложения кожи . Эта сыворотка в капсулах с откручивающейся крышкой, содержащая 0,05% ретиналя, церамиды, пептиды и витамин Е, идеально подходит для омоложения и восстановления кожи.
В то время как ретиналь стимулирует выработку коллагена, способствует обновлению клеток, уменьшает мимические морщины, повышает упругость и эластичность кожи, выравнивает тон, церамиды укрепляют защитный барьер и предотвращают обезвоживание кожи. Пептиды, в свою очередь, уменьшают видимость мелких морщин, улучшая тонус и эластичность кожи, а витамин Е обеспечивает мощную антиоксидантную защиту и предотвращает преждевременное старение.
Для эффективного использования ретинального препарата от Viorica Cosmetic и достижения наилучших результатов важно следовать определенным рекомендациям по применению.
- Постепенное введение: вначале используйте продукт 2-3 раза в неделю, чтобы кожа адаптировалась к ретиналю. Постепенно увеличивайте частоту применения по мере повышения толерантности кожи.
- Применение на ночь: Наносите средство на ночь, после снятия макияжа, для лучшего впитывания и эффективности.
- Способ применения капсулы: Откройте капсулу, повернув или разрезав горлышко, затем аккуратно вотрите содержимое в чистую кожу, избегая области вокруг глаз.
- Дополнительное увлажнение: В заключение, при необходимости дополнительного увлажнения, нанесите увлажняющий крем.
- Солнцезащитный крем: Всегда наносите солнцезащитный крем в течение дня, чтобы защитить кожу , так как ретинол может повышать чувствительность к солнцу.
- Следите за реакцией кожи: обращайте внимание на любые признаки сухости, покраснения или раздражения. При их появлении уменьшите частоту применения до тех пор, пока кожа не адаптируется.
- Для достижения результатов требуется терпение: видимые результаты могут появиться через несколько недель. Регулярное использование со временем приведет к улучшению текстуры и внешнего вида кожи.
Примеры из практики применения препаратов для лечения сетчатки глаза
Клиническое исследование препарата Fundamental Rejuvenator Capsules
Революционный продукт от Viorica Cosmetic — капсулы Fundamental Rejuvenator — подтвержден инструментальными исследованиями под дерматологическим контролем в течение 8 недель. По результатам клинического исследования, после 8 недель применения были отмечены следующие результаты:
- уменьшение глубины морщин на 25,5%;
- повышение эластичности кожи на 12,5%;
- повышение упругости кожи на 15,7%;
- Улучшение сияния кожи на 24,8%.
Клиническое исследование на женщинах с умеренным фотоповреждением кожи.
В открытом исследовании 1994 года 0,05% раствор ретинальдегида изучали на 32 женщинах с легкой и умеренной степенью фотостарения. В конце 4-месячного исследования было отмечено значительное уменьшение мелких морщин [9]. Кроме того, применение ретинальдегида было связано с очень небольшим количеством побочных эффектов.
Клиническое исследование в сравнении с ретиноевой кислотой
В продолжение предыдущего исследования было проведено клиническое испытание на 125 людях для сравнения эффективности 0,05% ретиналя и 0,05% ретиновой кислоты при лечении фотостарения. Исследования на добровольцах показали, что как ретиналь, так и ретиновая кислота одинаково эффективны в уменьшении морщин. Однако ретиновая кислота вызывала более высокую частоту местного раздражения, чем ретиналь [9].
И ретинол, и ретиналь — отличные средства для борьбы с признаками старения, каждое из которых имеет свои преимущества. Ретинол более доступен по цене и лучше изучен, но для достижения результатов требуется больше времени, и он может вызывать раздражение. Ретинол, с другой стороны, более эффективен и лучше переносится, предлагая более быстрое и менее агрессивное решение для чувствительной кожи. В зависимости от ваших потребностей и предпочтений, оба компонента могут занять место в эффективной программе ухода за кожей, и консультация с дерматологом поможет вам принять правильное решение.
Ссылки:
[1] Р. Д. Семба. «Об «открытии» витамина А». Анналы питания и метаболизма, Национальная медицинская библиотека США, 26 ноября 2012 г., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23183288/. Доступно 23 сентября 2024 г.
[2] «Джордж Уолд». Википедия, Фонд Викимедиа, 9 сентября 2024 г., en.wikipedia.org/wiki/George_Wald. Доступно 23 сентября 2024 г.
[3] «Что такое ретинальдегид? Преимущества, побочные эффекты и многое другое». EverydayHealth.Com, 7 июня 2022 г., www.everydayhealth.com/skin-beauty/retinaldehyde-benefits-side-effects-adding-it-to-your-routine-and-more/. Дата обращения: 23 сентября 2024 г.
[4] «Уход за кожей с ретинальдегидом: что это? Как его использовать и преимущества». Medik8, int.medik8.com/pages/retinaldehyde-skincare-what-is-it-how-to-use-it-benefits. Дата обращения: 23 сентября 2024 г.
[5] «Ретиналь против ретинола: что лучше для вашей кожи?» Medik8, us.medik8.com/pages/retinal-vs-retinol-which-is-better-for-your-skin. Дата обращения: 23 сентября 2024 г.
[6] Лорен Бьюкенен, магистр искусств. «Новые данные о ретиноле: Патрисия Фаррис, доктор медицины, делится своими соображениями об антивозрастном эффекте». Dermatology Times, 3 апреля 2024 г., www.dermatologytimes.com/view/new-data-on-retinol-patricia-farris-md-shares-insights-on-anti-aging. Дата обращения: 23 сентября 2024 г.
[7] Фернандес, Эми Ингрэм и Ана и др. «Ретиналь (с буквой А): Полное руководство». Блог ISDIN, 6 сентября 2023 г., www.isdin.com/us/blog/isdinnovation/complete-guide-to-retinal/. Дата обращения: 23 сентября 2024 г.
[8] Велес, автор Флавия Гутьеррес. «Гиалуроновая кислота против ретинола: выбор союзников в уходе за кожей». BioRepublic SkinCare | Маски для лица | Веганский уход за кожей, 14 февраля 2024 г., www.biorepublic.com/blogs/b-learning/hyaluronic-acid-vs-retinol. Дата обращения: 23 сентября 2024 г.
[9] Мукерджи, Сиддхарт и др. «Ретиноиды в лечении старения кожи: обзор клинической эффективности и безопасности». Клинические вмешательства при старении, Национальная медицинская библиотека США, 15 окт. 2024 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/. Доступно 23 сент. 2024 г.