Псориаз: как он выглядит, почему возникает и как его можно предотвратить

Псориаз — хроническое заболевание кожи, которое может существенно повлиять на качество жизни человека. Если вы столкнулись с этим заболеванием или подозреваете у себя псориаз, важно понимать, как оно выглядит, почему возникает и какие меры можно предпринять для уменьшения его последствий. Узнайте самую важную информацию о симптомах псориаза, причинах его возникновения, а также о советах по профилактике и лечению псориаза!

Что такое псориаз?

Псориаз — это аутоиммунное заболевание кожи, вызывающее её воспаление [1]. Симптомы псориаза включают утолщённые, обесцвеченные и шелушащиеся участки кожи. Эти утолщённые и шелушащиеся участки также называются бляшками.

Псориаз — хроническое заболевание кожи, то есть он может обостряться внезапно, и специфического лечения не существует, существуют лишь способы облегчения симптомов. Сыпь при псориазе может появляться на любом участке кожи, чаще всего на локтях и коленях, лице и в полости рта, на волосистой части головы, ногтях рук и ног, на половых органах, пояснице, ладонях и подошвах ног [1].

Существует несколько типов псориаза, в том числе:

• псориаз обыкновенный — это наиболее распространенный тип псориаза, проявляющийся эритематозно-шелушащимися бляшками;
• обратный псориаз — этот тип псориаза появляется в складках кожи и приводит к образованию тонких, шелушащихся бляшек;
• Каплевидный псориаз — может возникнуть после боли в горле, вызванной стрептококковой инфекцией; часто поражает детей и молодых людей;
• пустулезный псориаз — представляет собой небольшие припухлости, заполненные гноем, над бляшками;
• эритродермический псориаз — тяжелая форма псориаза, поражающая большую площадь кожи (более 90%);
• себопсориаз — этот тип псориаза обычно проявляется на лице и волосистой части головы в виде жирных, желтых шелушащихся бугорков и бляшек; это нечто среднее между псориазом и себорейным дерматитом;
• Псориаз ногтей – вызывает изменение цвета кожи и изменения ногтей на руках и ногах [1].

Как выглядит псориаз?

Псориаз проявляется красными, воспалёнными пятнами, покрытыми беловатыми или серебристыми чешуйками. Эти бляшки могут появляться на разных участках тела, но чаще всего поражаются локти, колени, кожа головы, спина и ногти. Хотя внешний вид и тяжесть высыпаний могут различаться у разных людей, существуют некоторые общие признаки, которые помогут распознать псориаз.

• Красные бляшки: это воспалённые, приподнятые красные участки, которые могут быть болезненными или чувствительными на ощупь. Обычно они покрыты толстыми серебристо-белыми чешуйками омертвевшей кожи.
• Толстые чешуйки: отмершие клетки кожи скапливаются на поверхности бляшек, образуя толстые чешуйки. Они могут отслаиваться, вызывая сильный зуд.
• Трещины или кровотечение: в тяжелых случаях пораженная кожа может легко трескаться или кровоточить.
• Пораженные ногти: Псориаз также может поражать ногти, в результате чего они становятся толстыми, ломкими или отделяются от ногтевого ложа.
• Псориатический артрит: у некоторых людей псориаз может привести к псориатическому артриту, который поражает суставы, вызывая боль и скованность [1].

Не у каждого человека наблюдаются все эти симптомы. У некоторых людей, страдающих менее распространённым типом псориаза, могут наблюдаться совершенно другие симптомы [2].

Причины псориаза

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует здоровые клетки кожи. Вместо того, чтобы проходить нормальный цикл регенерации , клетки кожи размножаются до десяти раз быстрее обычного. Этот ускоренный процесс приводит к накоплению клеток на поверхности кожи, образуя толстые воспалённые бляшки.

Согласно исследованиям, существует два основных фактора, вызывающих псориаз:

• иммунная система
• генетика [2].

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, возникающее в результате атаки организма на собственные клетки. При псориазе лейкоциты ошибочно атакуют клетки кожи. Эта ошибочная аутоиммунная атака приводит к чрезмерному росту клеток кожи, что приводит к появлению бляшек на коже, характерных для псориаза.

С другой стороны, люди наследуют гены, которые делают их более склонными к развитию псориаза. Если у кого-то из членов семьи есть это заболевание кожи, риск развития псориаза увеличивается [2].

Хотя генетическая предрасположенность и дисфункция иммунной системы играют важную роль, некоторые внешние факторы могут спровоцировать начало или обострение псориаза. К ним относятся:

• эмоциональный стресс;
• стрептококковая инфекция;
• поражение кожи;
• некоторые лекарства;
• изменения температуры тела из-за погоды [1].

Как можно предотвратить псориаз?

Хотя гарантированного способа предотвратить псориаз не существует, есть ряд мер, которые можно предпринять, чтобы снизить риск развития заболевания или предотвратить обострения. Эти меры включают изменение образа жизни и контроль факторов риска.

Снижение стресса

Стресс — один из основных факторов, провоцирующих развитие псориаза. Методы снижения стресса, такие как медитация, йога, дыхательные упражнения или когнитивно-поведенческая терапия, помогут вам поддерживать эмоциональное равновесие и уменьшить количество обострений псориаза.

Избегать повреждения кожи

Правильный уход за кожей крайне важен для профилактики псориаза. Используйте увлажняющие средства , чтобы поддерживать здоровье и увлажненность кожи. Также старайтесь избегать травм кожи, таких как царапины, солнечные ожоги или порезы.

Правильный уход за кожей

Здоровая, хорошо увлажненная кожа менее склонна к воспалениям и раздражению. Регулярное нанесение смягчающих кремов поможет поддерживать защитный барьер кожи и предотвратить чрезмерную сухость, которая может усугубить течение псориаза. Кроме того, избегайте слишком горячего или слишком длительного душа, который может пересушивать кожу.

Переход на здоровую диету

Сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами, может помочь уменьшить воспаление в организме. Противовоспалительные продукты, такие как жирная рыба (богатая омега-3), орехи и семена, способствуют поддержанию здоровья кожи. Кроме того, поддержание здорового веса может снизить нагрузку на суставы и предотвратить псориатический артрит.

Отказ от алкоголя и курения

Употребление алкоголя и курение являются известными факторами риска развития псориаза. Ограничение или полное исключение этих привычек может снизить риск обострений и улучшить реакцию на лечение. Кроме того, отказ от курения может способствовать улучшению общего состояния здоровья и состояния кожи.

Избегание известных триггеров

Если вы выявили конкретные факторы, усугубляющие симптомы псориаза, например, некоторые продукты питания, лекарства или условия окружающей среды, постарайтесь максимально избегать их. Ведение дневника может быть эффективным способом выявления этих триггеров и контроля над ними.

Лечение псориаза

Существует несколько вариантов лечения, которые могут облегчить симптомы псориаза. Наиболее распространённые методы лечения включают:

• стероидные кремы;
• кремы для сухой кожи ;
• препараты, замедляющие производство клеток кожи;
• лечебные лосьоны или шампуни;
• мази с витамином D3;
• кремы с витамином А или ретиноидами [1].

Кремов и мазей может быть достаточно для облегчения сыпи на небольших участках кожи. Если сыпь поражает обширные участки кожи или сопровождается болью в суставах, вам потребуются другие методы лечения. Боль в суставах может быть признаком артрита [1].

Если симптомы псориаза не улучшаются после лечения или если у вас обширные участки пораженной кожи, врач может порекомендовать такие методы лечения псориаза, как:

• Светодиодная терапия — может помочь уменьшить воспаление кожи и замедлить процесс производства клеток кожи;
• ретиноиды — эти препараты на основе витамина А могут помочь облегчить симптомы псориаза, но могут вызывать побочные эффекты;
• Иммунотерапия — новые препараты иммунотерапии действуют, блокируя иммунную систему таким образом, что она не может вызвать аутоиммунную реакцию [1].

Псориаз — хроническое заболевание, но, понимая его причины и провоцирующие факторы, вы можете принять меры для его профилактики или уменьшения тяжести. Контроль стресса, уход за кожей и здоровый образ жизни — важнейшие шаги к жизни без псориаза. Если симптомы сохраняются, обратитесь к дерматологу за профессиональной консультацией и лечением!

ссылка

[1] «Псориаз: что это такое, симптомы, причины, типы и лечение». Клиника Кливленда, 9 сентября 2024 г., my.clevelandclinic.org/health/diseases/6866-psoriasis. Дата обращения: 17 сентября 2024 г.

[2] Холланд, Кимберли. «Всё, что вам нужно знать о псориазе». Healthline, Healthline Media, 9 ноября 2023 г., www.healthline.com/health/psoriasis. Дата обращения: 17 сентября 2024 г.