Вы пережили напряженный период, а через несколько месяцев начали замечать больше волос на расческе, в душе или на подушке? Эти две вещи могут быть связаны.
Психологический стресс может влиять на естественный цикл роста волос и запускать временную форму выпадения, которая называется телогеновым выпадением (telogen effluvium). В этом случае большее количество волос раньше времени переходит в фазу покоя, а затем выпадает.
Почему волосы начинают выпадать не сразу?
Важно знать, что влияние стресса на волосы может проявляться с задержкой.
При телогеновом выпадении усиленная потеря волос часто наблюдается примерно через 2–3 месяца после стрессового события или серьезного изменения в организме. Поэтому иногда бывает сложно сразу связать пережитый период с тем, что вы замечаете сейчас со своими волосами.
Среди факторов, которые могут этому способствовать, — периоды сильного эмоционального стресса, личные или профессиональные проблемы, некоторые болезни, серьезные изменения в организме или быстрая потеря веса.
А как насчет тревожности?
Тревожность и стресс тесно связаны, и когда состояние напряжения сохраняется длительное время, организм может ощущать его последствия по-разному.
Что касается волос, психологический стресс признан одним из факторов, которые могут запускать телогеновое выпадение. Существует и обратная связь: заметное выпадение волос само по себе может стать источником беспокойства и стресса, создавая замкнутый круг, с которым трудно справиться.
Является ли выпадение волос из-за стресса необратимым?
Во многих случаях — нет.
Телогеновое выпадение, как правило, является временной формой выпадения волос. Период выпадения обычно длится от трех до шести месяцев, после чего волосы могут вернуться к нормальному циклу роста.
Однако если выпадение волос продолжается, становится очень сильным или вы замечаете участки, где волосы заметно редеют, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, чтобы выяснить причину.
В напряженные периоды волосам нужна поддержка и изнутри
Снижение уровня стресса остается важным, но в этот же период стоит уделить внимание питанию и поступлению питательных веществ, необходимых организму.
И здесь появляется новинка, созданная специально для ухода за волосами изнутри: 21Collagen Hair+.
Новая формула сочетает 10 000 мг пептидов морского коллагена с комплексом тщательно подобранных ингредиентов для поддержки здоровья и жизненной силы волос, среди которых биотин, цинк, медь, витамины группы B, витамин C, гиалуроновая кислота, аминокислоты и растительные экстракты.
Всего формула объединяет 27 дополнительных ингредиентов и задумана как часть комплексного подхода к уходу за волосами.
Потому что иногда волосы показывают, что организм пережил трудный период. А уход может означать больше, чем то, что вы наносите снаружи, — он может начинаться и изнутри.