Cearcănele sunt acele „umbre” de culoare mai închisă care apar sub ochi. Pot avea diferite nuanțe, de la albastru sau vinețiu până la maro sau negru. De cele mai multe ori, acestea sunt considerate un semn al înaintării în vârstă – pielea sub ochi devine mai subțire și vasele de sânge devin mai vizibile. Există însă și alți factori care pot contribui la apariția cearcănelor, de la stilul de viață până la anumite probleme de sănătate sau chiar genele moștenite de la părinți.[1][2]

Nu, nu reprezintă o problemă gravă, ce necesită atenție medicală. Totuși, ca și pungile de sub ochi, pot fi destul de neplăcute și te pot face să arăți mai obosită și mai în vârstă decât ești de fapt. Dacă îți dorești să scapi de ele, continuă să citești. Ți-am pregătit câteva sfaturi utile în acest sens. 

1. Dormi mai mult și mai bine

Un somn de calitate este extrem de important pentru sănătatea generală, dar și pentru aspectul pielii și ochilor noștri. Lipsa somnului sau un somn de slabă calitate pot contribui semnificativ la apariția cearcănelor. Atunci când nu dormim suficient, circulația sanguină în zona ochilor poate fi afectată, iar vasele de sânge devin mai vizibile, ducând la apariția cearcănelor. De asemenea, oboseala ne poate face să părem mai palizi, ceea ce va scoate în evidență cearcănele.[2]

Încearcă deci să dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte. Pentru a beneficia de un somn de calitate, este recomandat să eviți consumul excesiv de cafeină și alcool, să îți creezi un mediu de dormit confortabil și un program regulat de culcare și trezire.

2. Folosește produsele potrivite pentru îngrijirea zonei ochilor

Sursa foto: Shutterstock

Pielea din această zonă este mai subțire și mai sensibilă decât cea de pe restul feței sau corpului, motiv pentru care necesită o atenție specială. Există o varietate de creme, seruri și geluri destinate exclusiv zonei ochilor, care pot ajuta la reducerea cearcănelor și la îmbunătățirea aspectului pielii.

Când alegi o cremă de ochi pentru cearcăne, este recomandat să acorzi atenție ingredientelor pe care conține – unele pot fi mai eficiente decât altele în combaterea acestei probleme. Vitamina C, de exemplu, este un antioxidant puternic, cunoscut pentru efectele său împotriva cearcănelor.[1][2]

Nu doar produsul în sine, ci și modul în care îl aplici și cât de des îl folosești este important pentru a obține rezultatele dorite. Recomandat este să aplici produsele pentru îngrijirea zonei ochilor de două ori pe zi, dimineața și seara. Pentru rezultate mai bune, este posibil să fie necesară utilizarea produselor pe termen lung, așa că fii consecventă în utilizarea acestora. Acest recomandări sunt valabile indiferent de crema pentru conturul ochilor pe care o folosești sau de motivul pentru o utilizezi. 

3. Testează efectul compreselor reci, al feliilor de castravete ori al altor remedii naturiste

Compresele reci sunt un remediu simplu și adesea recomandat pentru diminuarea cearcănelor și a pungilor sub ochi – ajută la constricția vaselor de sânge din zonă, ceea ce poate avea drept rezultat reducerea umflăturilor și a cearcănelor.

Feliile de castravete aplicate pe ochi este un alt remediu naturist frecvent menționat. Trebuie doar să tai două felii groase de castravete, să le lași la frigider pentru 30 de minute, apoi să le aplici pe ochi timp de 10 minute.

În afară de compresele reci și feliile de castravete, există și alte remedii naturiste care pot ajuta la ameliorarea cearcănelor. Uleiul de migdale sau pliculețele de ceai cu cofeină sunt câteva exemple.[2] Ține totuși cont că efectul acestora poate varia de la o persoană la alta. 

4. Ia măsuri pentru prevenirea cearcănelor

Se spune că este întotdeauna mai ușor să previi decât să tratezi. Acest lucru este valabil și în cazul cearcănelor. Pentru a preveni apariția acestora, este indicat să: 

  • adopți un stil de viață sănătos – renunță la fumat și evită consumul de alcool; ambele pot afecta circulația sângelui și accelera procesul de îmbătrânire a pielii; 
  • protejează-ți ochii de soare – expunerea prelungită la soare poate provoca deteriorarea pielii și poate accentua cearcănele; este important să folosești ochelari de soare și creme cu factor de protecție solară pentru a proteja zona sensibilă din jurul ochilor;
  • redu stresul – tehnici de relaxare, cum ar fi meditația, yoga sau exercițiile de respirație, pot ajuta la scăderea nivelului de stres și pot avea un impact pozitiv asupra aspectului pielii din jurul ochilor.[1]

5. Ia în considerarea posibilitatea de a recurge la proceduri chirurgicale sau nechirurgicale pentru cearcăne

Când somnul de calitate, cremele pentru ochi și/sau remediile naturiste nu sunt suficiente pentru a obține rezultatele dorite, există și opțiunea apelării la proceduri nechirurgicale sau chiar chirurgicale pentru a scăpa de cearcăne.

Injectările cu acid hialuronic pot fi utilizate pentru a umple spațiile goale din zona sub ochi și pentru a estompa aspectul cearcănelor. De asemenea, peelingul chimic, tratamentele cu laser și terapia cu lumină intens pulsată (IPL) pot fi eficiente în reducerea pigmentării din jurul ochilor. O altă opțiune o reprezintă blefaroplastia, o procedură chirurgicală ce presupune eliminarea excesului de grăsime și piele din zona ochilor, ceea ce poate contribui și la ameliorarea cearcănelor.[1][2]

Este important să consulți un specialist înainte de a lua o decizie cu privire la procedurile chirurgicale sau nechirurgicale pentru tratarea cearcănelor. Acesta îți va putea oferi informații detaliate despre riscuri, beneficii și costuri asociate cu aceste proceduri, adaptate nevoilor și condiției tale individuale.

Cearcănele, fără a reprezenta o problemă din punct de vedere medical, pot fi considerate una din punct de vedere estetic. Dacă nu te deranjează, nu este nevoie să iei vreo măsură anume. Dacă însă vrei să scapi din ele, acest lucru este posibil fără prea multe dificultăți. Adesea, adoptarea unui stil de viață sănătos, utilizarea produselor de îngrijire potrivite și chiar și unele remedii naturiste sunt suficiente. Tu decizi pentru care dintre aceste posibile soluții vei opta!  

Bibliografie: 

  1. „Dark Circles under the Eyes: Causes & Treatments”, Cleveland Clinic, 2022, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/23128-dark-circles-under-eyes. Accessed 24 Oct. 2023.
  2. Frothingham, Scott. „How to Get Rid of Dark Circles Permanently”, Healthline, 28 Feb. 2023, www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-dark-circles-permanently. Accessed 24 Oct. 2023.