Ce trebuie să știi despre rozacee și cum să o gestionezi eficient

Rozaceea este o afecțiune cutanată cronică care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Cu toate că este mai frecvent întâlnită la persoanele cu piele deschisă, ea poate afecta orice tip de piele și se manifestă, de obicei, prin roșeață persistentă pe față, inflamare și apariția unor mici pustule care seamănă cu acneea. 

Dacă te confrunți cu această afecțiune sau suspectezi că ai putea suferi de rozacee, este important să înțelegi ce presupune această boală și cum o poți gestiona eficient. Află în continuare tot ce trebuie să știi despre rozacee și cum să o gestionezi eficient!

Ce este rozaceea?

Similară cuperozei, rozaceea este o afecțiune inflamatorie a pielii care apare, de obicei, pe față, afectând în special obrajii, nasul, fruntea și bărbia. Ea poate începe cu o roșeață temporară (eritem) care, în timp, devine permanentă. Un alt simptom comun este apariția vaselor de sânge vizibile (telangiectazii) pe suprafața pielii, precum și mici erupții cutanate care pot fi confundate cu acneea [1].

Există patru tipuri principale de rozacee: 

• Eritemato-telangiectatică – caracterizată prin roșeață și vase de sânge vizibile.
• Papulo-pustuloasă – în care roșeața este însoțită de pustule și papule care seamănă cu acneea.
• Fimatoasă – afectează în principal nasul, determinând îngroșarea pielii și mărirea acestuia (rinofima).
• Oculară – care afectează ochii, provocând senzația de arsură, iritație și roșeață [1].

Cu toate că nu este cunoscută cauza exactă a rozaceei, factorii genetici și de mediu joacă un rol important. Afecțiunea este frecvent asociată cu un răspuns imun anormal la stimuli externi, cum ar fi expunerea la soare, consumul anumitor alimente sau băuturi și temperaturile extreme.

Simptomele rozaceei

Aspectul rozaceei poate varia de la o persoană la alta. De cele mai multe ori, nu apar toate semnele potențiale. În general, rozaceea include întotdeauna cel puțin unul dintre următoarele semne:

• înroșire a feței; 
• roșeață persistentă; 
• bubițe și coșuri; 
• vase de sânge vizibile [1].

Pe lângă semnele de rozacee, simptomele acestei afecțiuni cutanate includ: 

• iritația ochilor – cazurile severe, netratate, pot duce la deteriorarea corneei și la pierderea vederii; 
• arsură sau usturime la nivelul pielii; 
• aspect uscat al pielii; 
• pete roșii care arată ca o erupție cutanată; 
• îngroșarea pielii; 
• umflarea feței (edem) [1].

Unul dintre aspectele cele mai deranjante ale rozaceei este natura sa imprevizibilă. Afecțiunea poate intra în remisiune perioade lungi, dar poate fi declanșată din nou de factori care variază de la persoană la persoană. Acest lucru poate face dificilă gestionarea bolii fără o înțelegere clară a declanșatorilor și a tratamentelor disponibile.

Ce cauzează rozaceea?

Așa cum menționam în rândurile anterioare, rozaceea nu are o cauză clară. Cu toate acestea, există mulți factori care pot contribui la apariția rozaceei. Iată care sunt cele mai comune cauze ale rozaceei!

• Factori genetici

Rozaceea pare să fie mai frecventă în rândul persoanelor cu antecedente familiale de afecțiuni cutanate similare.

• Anomalii vasculare

Dilatarea excesivă a vaselor de sânge de sub piele poate contribui la roșeața și inflamarea caracteristică rozaceei [1].

• Bacterii și acarieni

Unii cercetători cred că o bacterie numită Helicobacter pylori, prezentă în stomac, poate juca un rol în apariția rozaceei [1].

• Proteină defectuoasă 

Proteina catelicidină ne protejează pielea de infecții. Dacă proteina nu funcționează așa cum ar trebui, există posibilitatea manifestării unor simptome de rozacee [1].

Fiecare persoană diagnosticată cu rozacee are anumiți factori declanșatori care provoacă apariția simptomelor. Posibilii factori de risc ai rozaceei ar putea include:

• expunerea la soare, frig, căldură extremă, poluare sau schimbări bruște de temperatură; 
• stres; 
• consum de alcool; 
• alimente picante; 
• produse pentru piele sau păr; 
• modificări hormonale [1].

Tratament pentru rozacee

Tratamentul pentru rozacee poate implica o combinație de medicamente și terapii, în funcție de severitatea simptomelor și de tipul de rozacee. Acest tratament se concentrează pe reducerea simptomelor și prevenirea agravării acestora. Iată care sunt cele mai indicate opțiuni de tratament pentru rozacee!

Medicamente orale 

Există mai multe tipuri de medicamente orale și topice pentru tratarea umflăturilor, coșurilor și roșeții cauzate de rozacee. Medicamentele pot ajuta la gestionarea simptomelor rozaceei și la reducerea numărului de erupții cutanate. 

Un dermatolog ar putea sugera medicamente pentru tratarea simptomelor rozaceei precum: 

• antibiotice pentru reducerea umflăturilor și coșurilor; 
• geluri cu brimodinină pentru reducerea roșeții; 
• creme pentru ten sau geluri care conțin acid azelaic sau alte ingrediente pentru minimizarea umflăturilor și coșurilor [1]. 

Tratament cu laser 

Un medic dermatolog poate folosi lasere pentru a îndepărta vasele de sânge vizibile și pentru a limita roșeața de la nivelul pielii. 

Proceduri chirurgicale 

În cazurile severe, medicul ar putea recomanda o intervenție chirurgicală pentru a corecta desfigurarea nasului, care se poate întâmpla în cazul rinofimei [1].

Cum gestionezi rozaceea?

Cu toate că rozaceea nu poate fi vindecată complet, există multe modalități prin care poți gestiona simptomele și preveni agravarea lor. Iată câteva strategii esențiale pentru gestionarea eficientă a rozaceei!

Identifică și evită factorii declanșatori

Un prim pas important în gestionarea rozaceei este să identifici ce anume îți agravează simptomele. Acești factori declanșatori pot varia de la persoană la persoană, dar câțiva dintre cei mai comuni includ:

• expunerea la soare;
• schimbările de temperatură (căldura sau frigul extrem);
• vântul puternic;
• băuturile calde sau alcoolul;
• stresul emoțional;
• exercițiile fizice intense;
• alimentele picante. 

Ținerea unui jurnal în care să notezi ce ai mâncat sau băut, starea vremii și nivelul de stres, în zilele când observi o agravare a simptomelor, poate fi de mare ajutor. Astfel, vei putea identifica mai ușor tiparele care duc la izbucniri și vei putea evita situațiile care le declanșează.

Protejează-ți pielea de soare

Razele ultraviolete sunt printre cei mai puternici declanșatori ai rozaceei. Asigură-te că folosești zilnic un produs de protecție solară cu spectru larg, cu un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30, chiar și atunci când nu este soare puternic. De asemenea, poartă pălării cu boruri largi și ochelari de soare pentru a-ți proteja fața și ochii de radiațiile UV.

Folosește produse de îngrijire a pielii blânde

Pielea afectată de rozacee este de obicei foarte sensibilă, așa că este esențial să folosești produse care nu o irită. Evită loțiunile și cremele care conțin alcool, parfum, mentol sau alte substanțe iritante! Alege produse concepute pentru pielea sensibilă sau predispusă la rozacee. Curățarea feței ar trebui să fie realizată cu apă călduță, nu fierbinte și să utilizezi un demachiant blând. 

Adoptă un stil de viață sănătos

Adoptarea unui stil de viață sănătos te poate ajuta la reducerea frecvenței izbucnirilor de rozacee. Stresul este un factor declanșator comun, iar practicile de relaxare, cum ar fi meditația, yoga sau respirația profundă, pot reduce efectele stresului asupra pielii tale. De asemenea, menținerea unei diete echilibrate, bogată în alimente antiinflamatoare, cum ar fi fructele, legumele și peștele bogat în omega-3, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Tratează-ți ochii

Dacă suferi de rozacee oculară, este important să acorzi atenție sănătății ochilor. Păstrează o igienă riguroasă a pleoapelor, folosind comprese calde și soluții de curățare speciale pentru ochi. De asemenea, evită expunerea prelungită la aer condiționat sau ventilatoare care pot usca ochii și poartă ochelari de soare pentru a proteja ochii de lumină puternică și vânt.  

Rozaceea este o afecțiune cutanată cronică însă cu gestionarea corectă a simptomelor și evitarea factorilor declanșatori, poți trăi o viață normală fără disconfort major. Cunoașterea cauzelor și a tratamentelor eficiente te poate ajuta să minimizezi izbucnirile și să te simți mai încrezător în propria piele. Nu uita că este esențial să consulți un dermatolog pentru a primi un diagnostic corect și un plan personalizat de tratament!   

Referințe 

[1]   “Rosacea: Symptoms, Causes, Triggers & Treatment.” Cleveland Clinic, 1 May 2024, my.clevelandclinic.org/health/diseases/12174-rosacea. Accessed 16 Sept. 2024.