Psoriazisul: cum arată, de ce apare și cum poate fi prevenit

Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii care poate afecta semnificativ calitatea vieții unei persoane. Dacă te confrunți cu această afecțiune cutanată sau bănuiești că ai putea avea psoriazis, este important să înțelegi cum arată, de ce apare și ce măsuri poți lua pentru a-i reduce impactul. Află în continuare cele mai importante detalii despre simptomele psoriazisului, cauzele acestei afecțiuni și sfaturi pentru prevenirea și gestionarea psoriazisului!  

Ce este psoriazisul?

Psoriazisul este o afecțiune dermatologică autoimună care provoacă inflamație la nivelul pielii [1]. Simptomele psoriazisului includ anumite zone îngroșate de piele decolorată, acoperită cu solzi. Aceste zone groase și solzoase sunt cunoscute și sub numele de plăci.

Psoriazisul este o afecțiune cronică a pielii, ceea ce înseamnă că se poate declanșa în mod neașteptat și nu există un anumit tratament, ci doar metode de ameliorare a simptomelor. Erupțiile cutanate cu psoriazis pot apărea oriunde pe piele, această afecțiune cutanată fiind frecventă în zona coatelor și genunchilor, la nivelul feței și în interiorul gurii, la nivelul scalpului, la unghiile de la mâini și de la picioare, în zona organelor genitale, în zona inferioară a spatelui, în palme și pe tălpi [1].

Există mai multe tipuri de psoriazis, printre care:

• psoriazisul vulgar – acesta este cel mai comun tip de psoriazis și se manifestă prin plăci eritemato-scuamoase; 
• psoriazisul invers – acest tip de psoriazis apare în pliurile pielii și provoacă plăci subțiri, fără solzi; 
• psoriazisul gutat – poate apărea după o durere în gât cauzată de o infecție streptococică; acesta afectează adesea copiii și adulții tineri; 
• psoriazisul pustular – prezintă mici umflături, pline de puroi, deasupra plăcilor; 
• psoriazisul eritrodermic – un tip sever de psoriazis care afectează o zonă mai mare a pielii (mai mult de 90%); 
• sebopsoriazisul – acest tip de psoriazis apare de obicei pe față și pe scalp sub formă de umflături și plăci scuamoase grase, galbene; acesta reprezintă o încrucișare între psoriazis și dermatita seboreică; 
• psoriazisul unghiilor – acesta cauzează decolorarea pielii și modificări ale unghiilor de la mâini și de la picioare [1].

Cum arată psoriazisul?

Psoriazisul se manifestă sub formă de leziuni roșii, inflamate, acoperite de solzi albicioși sau argintii. Aceste plăci pot apărea pe diferite părți ale corpului, dar cele mai frecvente locuri afectate includ coatele, genunchii, scalpul, spatele și unghiile. Cu toate că aspectul și gravitatea leziunilor pot varia de la o persoană la alta, există câteva semne comune care te pot ajuta să recunoști psoriazisul.

• Plăci roșii: acestea sunt zone inflamate, ridicate, de culoare roșie, care pot fi dureroase sau sensibile la atingere. Ele sunt de obicei acoperite de solzi groși de piele moartă, de culoare alb-argintie.
• Solzi groși: pe suprafața plăcilor, se acumulează celule de piele moartă, care formează solzi groși. Aceștia se pot desprinde, provocând o senzație de mâncărime intensă.
• Fisuri sau sângerări: în cazurile severe, pielea afectată poate să se crape sau să sângereze ușor.
• Unghii afectate: psoriazisul poate afecta și unghiile, determinându-le să devină groase, fragile sau să se desprindă de patul unghial.
• Artrita psoriazică: la unele persoane, psoriazisul poate duce la artrită psoriazică, care afectează articulațiile, provocând durere și rigiditate [1].

Nu fiecare persoană va experimenta toate aceste simptome. Unii oameni vor experimenta simptome complet diferite dacă se confruntă cu un tip de psoriazis mai puțin comun [2].

Cauzele psoriazisului

Psoriazisul este o boală autoimună, ceea ce înseamnă că sistemul tău imunitar atacă în mod eronat celulele sănătoase ale pielii. În loc să treacă printr-un ciclu normal de regenerare, celulele pielii tale se înmulțesc de până la zece ori mai repede decât în mod obișnuit. Acest proces accelerat duce la acumularea de celule pe suprafața pielii, formând acele plăci groase și inflamate.

Conform cercetărilor, există doi factori cheie ce cauzează psoriazisul: 

• sistemul imunitar 
• genetica [2]. 

Psoriazisul este o afecțiune autoimună, ce rezultă din atacul propriului organism. În cazul psoriazisului, celulele albe din sânge atacă în mod eronat celulele pielii. Acest atac autoimun greșit face ca procesul de producție a celulelor pielii să fie unul excesiv, de aici apariția plăcilor la nivelul pielii, asociate cu psoriazisul.

Pe de altă parte, oamenii moștenesc gene care îi fac mai predispuși să dezvolte psoriazis. Dacă un membru al familiei se confruntă cu această afecțiune a pielii, atunci riscul de a dezvolta psoriazis este unul crescut [2].

Cu toate că predispoziția genetică și disfuncția sistemului imunitar joacă un rol important, anumite factori externi pot declanșa apariția sau exacerbarea psoriazisului. Printre aceștia se numără:

• stresul emoțional; 
• o infecție cu streptococ; 
• o leziune a pielii; 
• anumite medicamente; 
• modificări ale temperaturii corpului din cauza vremii [1].

Cum poate fi prevenit psoriazisul?

Cu toate că nu există o modalitate garantată de a preveni psoriazisul, există câteva măsuri pe care le poți lua pentru a reduce riscul de a dezvolta boala sau pentru a preveni episoadele de exacerbări. Aceste măsuri implică schimbări în stilul de viață și gestionarea factorilor de risc.

Reducerea stresului

Stresul este un factor declanșator major al psoriazisului. Tehnicile de reducere a stresului, cum ar fi meditația, yoga, exercițiile de respirație sau terapia cognitiv-comportamentală, te pot ajuta să menții un echilibru emoțional și să reduci episoadele de psoriazis.

Evitarea leziunilor pielii

Îngrijirea adecvată a pielii este esențială dacă vrei să previi psoriazisul. Folosește creme hidratante pentru a menține pielea sănătoasă și hidratată. De asemenea, încearcă să eviți expunerea pielii la traume, cum ar fi zgârieturi, arsuri solare sau tăieturi.

Îngrijirea adecvată a pielii

O piele sănătoasă și bine hidratată este mai puțin predispusă la inflamație și iritație. Aplicarea regulată a cremelor emoliente poate ajuta la menținerea barierei protectoare a pielii și poate preveni uscarea excesivă, care poate agrava psoriazisul. În plus, evită să faci dușuri prea fierbinți și lungi, care pot usca pielea.

Adoptarea unei diete sănătoase

O dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, poate contribui la reducerea inflamației în corp. Alimentele antiinflamatorii, cum ar fi peștele gras (bogat în omega-3), nucile și semințele, pot ajuta la menținerea unei pielii sănătoase. În plus, menținerea unei greutăți corporale sănătoase poate reduce stresul asupra articulațiilor și poate preveni artrita psoriazică.

Evitarea alcoolului și a fumatului

Consumul de alcool și fumatul sunt factori de risc cunoscuți pentru psoriazis. Reducerea sau eliminarea acestor obiceiuri poate reduce riscul de exacerbări și poate îmbunătăți răspunsul la tratament. În plus, renunțarea la fumat poate contribui la o sănătate generală mai bună și la o piele mai sănătoasă.

Evitarea declanșatorilor cunoscuți

Dacă ai identificat factori specifici care exacerbează simptomele psoriazisului în cazul tău, cum ar fi anumite alimente, medicamente sau condiții de mediu, încearcă să-i eviți pe cât posibil. Ținerea unui jurnal poate fi o metodă eficientă de a identifica acești declanșatori și de a-i controla.

Tratament pentru psoriazis

Există mai multe opțiuni de tratament care pot ameliora simptomele psoriazisului. Cele mai comune tratamente pentru psoriazis includ:

• cremele cu steroizi; 
• cremele pentru pielea uscată; 
• medicamente pentru încetinirea producției de celule ale pielii; 
• loțiuni sau șampoane pe bază de medicamente; 
• unguente cu vitamina D3; 
• vitamina A sau creme cu retinoizi [1].

Cremele sau unguentele pot fi suficiente pentru a ameliora erupția pe zone mai mici ale pielii. Dacă erupția cutanată afectează zone mai mari sau dacă ai și dureri articulare, vei avea nevoie de alte tratamente. Durerea articulară poate fi un semn că ai artrită [1].

Dacă simptomele psoriazisului nu se ameliorează după tratament sau dacă prezinți zone mai mari ale pielii afectate, medicul poate recomanda tratamente pentru psoriazis precum:

• terapia cu lumină LED – poate ajuta la reducerea inflamației pielii și la încetinirea producției de celule ale pielii; 
• retinoizi – aceste medicamente pe bază de vitamina A pot ajuta la ameliorarea simptomelor psoriazisului însă pot provoca reacții adverse; 
• terapii imune – noile medicamente de imunoterapie funcționează prin blocarea sistemului imunitar în așa fel încât să nu poată provoca o reacție autoimună [1].

Psoriazisul este o afecțiune cronică, dar cu o bună înțelegere a cauzelor și a factorilor declanșatori, poți lua măsuri pentru a-l preveni sau pentru a-i reduce severitatea. Gestionarea stresului, îngrijirea pielii și adoptarea unui stil de viață sănătos sunt pași esențiali pentru a trăi o viață cât mai lipsită de simptomele psoriazisului. Dacă simptomele persistă, nu ezita să consulți un dermatolog pentru sfaturi și tratament specializat!    

Referințe 

[1]   “Psoriasis: What It Is, Symptoms, Causes, Types & Treatment.” Cleveland Clinic, 9 Sept. 2024, my.clevelandclinic.org/health/diseases/6866-psoriasis. Accessed 17 Sept. 2024. 

[2]  Holland, Kimberly. “Everything You Need to Know about Psoriasis.” Healthline, Healthline Media, 9 Nov. 2023, www.healthline.com/health/psoriasis. Accessed 17 Sept. 2024.