Ai observat că părul nu mai are aceeași densitate, că se rupe mai ușor sau că rămân mai multe fire decât de obicei pe perie? Subțierea părului nu apare întotdeauna dintr-un singur motiv. De cele mai multe ori, este rezultatul unei combinații de factori care influențează atât ciclul de creștere al părului, cât și rezistența firului.
Iată 6 dintre cele mai frecvente motive:
1. Stresul prelungit
Perioadele intense de stres fizic sau emoțional pot influența ciclul natural de creștere al părului. Un număr mai mare de fire poate intra simultan în faza de repaus, iar după câteva săptămâni sau luni poți observa o cădere mai accentuată. Acest fenomen este cunoscut drept telogen effluvium și poate apărea inclusiv după o boală, o perioadă foarte solicitantă sau schimbări majore în organism.
2. Alimentația dezechilibrată
Părul are nevoie de nutrienți pentru a se dezvolta normal. O alimentație foarte restrictivă, un aport insuficient de proteine sau anumite deficiențe nutriționale pot contribui la căderea și subțierea acestuia. Deficitul de fier este, de exemplu, una dintre cauzele asociate cu pierderea temporară a părului.
De aceea, sănătatea părului nu începe doar cu produsele aplicate la exterior, ci și cu ceea ce primește organismul din interior.
3. Schimbările hormonale
Hormonii pot avea un impact important asupra densității părului. Perioada de după naștere, menopauza, anumite dezechilibre hormonale sau afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice pot fi însoțite de subțierea sau căderea părului.
În perioada post-partum, de exemplu, scăderea nivelului de estrogen poate determina o cădere temporară mai abundentă a părului.
4. Coafarea și tratamentele agresive
Placa de păr, ondulatorul, decolorările și tratamentele chimice repetate pot afecta structura firului, mai ales atunci când sunt folosite foarte frecvent.
Și coafurile foarte strânse pot pune presiune constantă asupra rădăcinii. Purtarea repetată a cozilor, cocurilor sau împletiturilor foarte strânse poate provoca ceea ce dermatologii numesc alopecie de tracțiune.
Uneori, ceea ce percepem drept „păr mai rar” este și rezultatul firelor care se rup înainte să ajungă la lungimea lor normală.
5. Predispoziția genetică
Uneori, răspunsul se află pur și simplu în gene. Alopecia androgenetică este una dintre cele mai frecvente forme de pierdere progresivă a părului și poate apărea atât la femei, cât și la bărbați.
În cazul femeilor, părul poate deveni treptat mai subțire, în special în zona superioară a scalpului. Ereditatea joacă un rol important, iar modificările hormonale pot contribui și ele la evoluția acestei forme de subțiere.
6. Organismul nu primește suficient suport pentru a menține un păr sănătos
Părul este format în principal din proteine, iar procesele implicate în formarea și menținerea lui depind de un aport adecvat de aminoacizi, vitamine și minerale. Un stil de viață aglomerat, dietele restrictive sau perioadele în care alimentația nu este suficient de variată pot face mai dificilă acoperirea tuturor nevoilor nutriționale.
Aici intervine ideea de îngrijire din interior spre exterior.
21Collagen Hair+ a fost creat special pentru susținerea sănătății și vitalității părului. Formula conține 10.000 mg de peptide de colagen marin, alături de 27 de ingrediente complementare, printre care:
- biotină;
- zinc și cupru;
- un complex complet de 8 vitamine din grupa B;
- vitamina C;
- acid hialuronic;
- siliciu de origine botanică din coada-calului și bambus;
- extract din semințe de mei;
- aminoacizi precum L-lizină, L-glicină, L-prolină și L-arginină;
- extracte vegetale cu rol antioxidant.
Formula a fost gândită pentru a completa aportul de nutrienți importanți pentru menținerea unui păr sănătos și pentru a susține părul din interior, de la rădăcină până la vârf.
Părul mai subțire este un semnal, nu doar o problemă estetică
Dacă observi că părul și-a pierdut din densitate, merită să privești imaginea în ansamblu: cum a fost alimentația ta în ultima perioadă, cât stres ai avut, dacă au existat schimbări hormonale sau dacă părul a trecut prin tratamente agresive.
Iar dacă pierderea părului apare brusc, este abundentă, persistă sau este însoțită de alte simptome, este recomandată identificarea cauzei împreună cu un medic sau dermatolog. Uneori, căderea părului poate fi asociată și cu afecțiuni precum tulburările tiroidiene sau anumite deficiențe.
Pentru că un păr cu aspect sănătos nu înseamnă doar ce aplici pe el. Contează și cum îl susții din interior.