Riduri din jurul ochilor: cauzele, factorii de risc și opțiunile de tratament disponibile

Ridurile din jurul ochilor sunt unul dintre cele mai frecvente semne ale îmbătrânirii tenului. Acestea apar ca urmare a unui proces natural, dar sunt influențate și de diverși factori externi și stilul de viață. Acest articol își propune să exploreze în detaliu cauzele și factorii de risc pentru apariția ridurilor din jurul ochilor, precum și să prezinte opțiunile de tratament disponibile pentru a combate aceste semne ale îmbătrânirii. 

Dacă și tu te confrunți cu aceste semne ale îmbătrânirii tenului sau pur și simplu îți dorești să previi apariția ridurilor fine din jurul ochilor, atunci cu siguranță articolul următor este pentru tine! Înțelegerea procesului de îngrijire a pielii sensibile din jurul ochilor te va ajuta să iei decizii mai informate despre îngrijirea pielii tale.

Cauzele apariției ridurilor din jurul ochilor

Ridurile din jurul ochilor sunt un semn obișnuit al îmbătrânirii. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră își pierde elasticitatea și capacitatea de a reține umiditate, ceea ce duce la formarea ridurilor. Iată care sunt principalele cauze ale apariției ridurilor din jurul ochilor!

Îmbătrânirea naturală

Îmbătrânirea naturală este principalul factor care contribuie la formarea ridurilor din jurul ochilor. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea noastră își pierde elasticitatea și fermitatea. Colagenul și elastina, proteine esențiale pentru menținerea structurii și elasticității pielii, se degradează în timp. Acest proces este inevitabil și începe, de obicei, după vârsta de 30 de ani [1].

Expunerea la soare

Radiațiile ultraviolete (UV) ale soarelui sunt un alt factor major care contribuie la formarea ridurilor. Expunerea prelungită la soare poate deteriora fibrele de colagen și elastină din piele, ducând la apariția ridurilor și liniilor fine. De asemenea, soarele poate cauza pigmentare neuniformă și alte probleme ale pielii [2]. În ghidul anti-aging postat anterior pe blog am pus accentul pe importanța protecției solare pentru prevenirea îmbătrânirii pielii. 

Mișcările faciale repetitive

Mișcările faciale repetitive, cum ar fi zâmbitul, râsul sau strângerea ochilor, pot duce la formarea ridurilor dinamice. În timp, aceste mișcări determină apariția liniilor permanente pe față, în special în jurul ochilor, unde pielea este mai subțire și mai delicată. Chiar și modul de a dormi poare cauza linii fine în jurul ochilor dacă dormi cu fața în pernă în fiecare noapte [2].

Fumatul

Fumatul este un alt factor care accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. Nicotina și alte substanțe chimice din țigări pot deteriora colagenul și elastina, reducând fluxul de sânge către piele și contribuind la apariția ridurilor [2]. De asemenea, mișcările repetitive ale feței în timpul fumatului pot accentua liniile din jurul ochilor și gurii.

Poluarea și factorii de mediu

Poluarea aerului și alți factori de mediu, cum ar fi vântul și temperatura extremă, pot afecta sănătatea pielii. Poluanții din aer pot produce radicali liberi care dăunează celulelor pielii și accelerează procesul de îmbătrânire, contribuind la apariția ridurilor.

Factorii de risc care accelerează apariția ridurilor din jurul ochilor

Factorii de risc care accelerează apariția ridurilor din jurul ochilor sunt numeroși și variați. Iată care sunt cei mai relevanți factori de risc pentru apariția ridurilor din jurul ochilor!

• Vârsta

Vârsta este cel mai evident factor de risc pentru apariția ridurilor. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea își pierde capacitatea de a se repara și de a produce colagen și elastină, ceea ce duce la apariția ridurilor.

• Moștenirea genetică

Genetica joacă un rol semnificativ în determinarea momentului și modului în care pielea începe să îmbătrânească. Dacă părinții sau bunicii au dezvoltat riduri timpurii, este posibil ca și tu să fii predispus la același lucru.

• Sexul

Femeile sunt mai susceptibile la apariția ridurilor din jurul ochilor decât bărbații, datorită structurii diferite a pielii și schimbărilor hormonale care apar în timpul menopauzei.

• Expunerea la radiații UV

Persoanele care petrec mult timp în aer liber fără protecție solară sunt la un risc mai mare de a dezvolta riduri. Utilizarea constantă a produselor cu protecție solară poate ajuta la reducerea acestui risc.

• Stresul și lipsa de somn

Stresul cronic și lipsa de somn pot influența negativ sănătatea pielii. Cortizolul, hormonul stresului, poate descompune colagenul din piele, iar lipsa de somn poate duce la apariția cearcănelor și a ridurilor [2].

• Dieta și hidratarea

O dietă săracă în nutrienți și hidratarea insuficientă pot contribui la îmbătrânirea prematură a pielii. Antioxidanții, vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru menținerea sănătății pielii și prevenirea ridurilor [1].

Tratamente disponibile pentru ridurile din jurul ochilor

Din fericire, ridurile din jurul ochilor pot fi estompate eficient cu ajutorul unor schimbări ale stilului de viață, a rutinei de îngrijire a tenului sau a diferitelor tratamente medicale disponibile. Iată care sunt tratamentele pe care le poți aborda în lupta cu ridurile din jurul ochilor!

Produse cosmetice pentru zona ochilor 

Există o gamă largă de produse pentru îngrijirea zonei ochilor disponibile pe piață care pot ajuta la reducerea apariției ridurilor din jurul ochilor. Acestea includ:

• creme cu retinoizi – retinoizii, derivați ai vitaminei A, sunt eficienți în stimularea producției de colagen și îmbunătățirea texturii pielii; 
• antioxidanți – produsele care conțin antioxidanți, cum ar fi vitamina C și E, pot ajuta la protejarea pielii de radicalii liberi și la reducerea ridurilor; 
• peptide – peptidele sunt lanțuri scurte de aminoacizi care pot stimula producția de colagen și elastină [2].

Tratamente medicale pentru zona ochilor 

Pentru cei care caută soluții mai eficiente, există diverse tratamente medicale disponibile:

• injectabile – botoxul și alte toxine botulinice sunt utilizate pentru a relaxa mușchii din jurul ochilor, reducând astfel ridurile dinamice; 
• fillere dermice – acidul hialuronic și alte fillere sunt utilizate pentru a umple ridurile și a reda volumul pierdut al pielii; 
• terapiile cu laser și lumină pulsată intensă (IPL) – aceste tratamente stimulează producția de colagen și pot îmbunătăți textura și tonusul pielii [2]. 

Tratamente minim invazive 

Tratamentele minim invazive oferă o alternativă eficientă pentru cei care doresc rezultate rapide fără intervenții chirurgicale majore:

• microneedling – această procedură implică utilizarea unui dispozitiv cu ace mici care creează micro-leziuni în piele, stimulând producția de colagen;
• radiofrecvența – acest tratament folosește unde de radiofrecvență pentru a încălzi stratul profund al pielii, stimulând producția de colagen și îmbunătățind fermitatea pielii [2].

Metode de prevenire a ridurilor din jurul ochilor

Prevenirea ridurilor din jurul ochilor este un proces care implică o combinație de metode, care includ de la utilizarea de produse de protecție solară până la adoptarea unei diete echilibrate și evitarea obiceiurilor nesănătoase. Iată sfaturile noastre pentru a preveni apariția ridurilor din jurul ochilor! 

• Aplică produse cu factor de protecție solară 

Utilizarea zilnică a protecției solare este esențială pentru prevenirea ridurilor. Alege un produs cu spectru larg și un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30. Reaplică-l la fiecare două ore și după transpirație sau înot!

• Hidratează-ți pielea din jurul ochilor 

Menținerea pielii bine hidratate este esențială. Folosește creme hidratante care conțin ingrediente benefice, cum ar fi acidul hialuronic, glicerina și ceramidele.

• Beneficiază de o rutină anti-age a tenului 

Este adevărat că îmbătrânirea este un proces normal însă adoptarea unei rutine anti-age pentru ten poate face diferența în felul în care va arăta tenul tău. Utilizarea regulată a produselor anti-age cu siguranță va minimiza aspectul ridurilor din jurul ochilor. 

• Urmează o dietă echilibrată 

O dietă bogată în antioxidanți, vitamine și minerale poate ajuta la menținerea sănătății pielii. Include în alimentație fructe, legume, nuci și semințe care conțin vitaminele A, C și E.

• Adoptă un stil de viață sănătos

Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include exerciții fizice regulate, hidratare adecvată și evitarea fumatului, poate contribui la prevenirea ridurilor și la menținerea sănătății generale a pielii.

• Aprofundează tehnici de relaxare 

Gestionarea stresului prin tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, meditația și respirația profundă, poate reduce impactul negativ al stresului asupra pielii.

Ridurile din jurul ochilor sunt o parte naturală a procesului de îmbătrânire, dar există numeroase opțiuni disponibile pentru a le preveni și trata. Înțelegerea cauzelor și factorilor de risc este esențială pentru a alege cele mai eficiente metode de tratament și prevenire. În plus, adoptarea unui stil de viață sănătos și protejarea pielii de factorii nocivi pot contribui semnificativ la menținerea unui aspect tânăr și sănătos al pielii pe termen lung. Îngrijește-ți pielea și protejează-ți frumusețea naturală!

Referințe

[1] professional, Cleveland Clinic medical. “Crow’s Feet: What It Is, Botox, Treatment & Prevention.” Cleveland Clinic, 1 July 2023, my.clevelandclinic.org/health/diseases/24586-crows-feet. Accessed 03 June 2024. 

[2]  Watson, Kathryn. “How to Prevent Under-Eye Lines as You Age.” Healthline, Healthline Media, 19 May 2023, www.healthline.com/health/lines-under-eyes. Accessed 03 June 2024.