Как правильно подобрать средства в соответствии с типом кожи

Гладкая, шелковистая кожа, сияющий вид и ровный тон — это идеал, к которому стремятся многие женщины. Однако для достижения этого идеала необходимо разработать эффективную программу ухода за кожей, включающую выбор правильных средств. Каждый тип кожи имеет свои специфические потребности, и правильный выбор продуктов имеет важное значение для поддержания здоровья и красоты вашей кожи. Независимо от того, сухая у вас кожа, жирная, чувствительная или комбинированная, существуют продукты, специально разработанные для удовлетворения индивидуальных потребностей каждого типа кожи.

Выбор подходящих средств для вашего типа кожи может показаться сложной задачей, но, обладая небольшими знаниями, вы будете ориентироваться в мире ухода за кожей как профессионал. Прочитав эту статью, вы сможете определить свой тип кожи и подобрать подходящие варианты для каждого типа. Узнайте больше, изучите и примените всю приведенную ниже информацию, чтобы наслаждаться красивой и здоровой кожей!

Определение типа вашей кожи

Прежде чем выбрать подходящие средства по уходу за кожей, важно понимать характеристики каждого типа кожи. Нормальная кожа, например, хорошо сбалансирована, не слишком жирная и не слишком сухая. С другой стороны, комбинированная кожа может иметь как сухие, так и жирные участки, при этом сухая кожа выглядит шероховатой, а жирная часто блестит, имеет расширенные поры и несовершенства.

Существует несколько способов определить свой тип кожи. Один из самых простых — это тест тканей, который проверяет наличие избытка кожного сала [1]. Самостоятельная оценка симптомов и внешнего вида кожи также может помочь определить свой тип кожи.

Метод «наблюдения и ожидания»

1. Сначала очистите кожу мягким очищающим средством , затем аккуратно промокните лицо чистым полотенцем.
2. Подождите 30 минут.
3. Если ваша кожа блестит, вероятно, у вас жирная кожа.
4. Если ваша кожа кажется стянутой или шелушащейся, вероятно, у вас сухая кожа.
5. Если блеск на коже появляется только в Т-зоне, у вас, вероятно, комбинированный тип кожи.
6. Если ваша кожа увлажнена, но не жирная, скорее всего, у вас нормальная кожа.

Метод впитывающей салфетки

При соприкосновении с кожей абсорбирующая ткань впитывает жир и может помочь определить свой тип кожи.

1. Очистите кожу мягким очищающим средством, затем аккуратно промокните ее чистым полотенцем.
2. Подождите 30 минут.
3. Приложите впитывающую салфетку к разным участкам лица, затем поднесите салфетку к свету, чтобы увидеть следы кожного сала.
4. Если средство впитало много кожного сала со всех участков лица, значит, у вас жирная кожа.
5. Если кожа практически не впитывает жир, то, вероятно, у вас сухая кожа.
6. Если на салфетке видно лишь небольшое количество кожного сала из Т-зоны, значит, у вас комбинированный тип кожи.
7. Если на всех участках лица наблюдается минимальное количество кожного сала, то, вероятно, у вас нормальная кожа.

Знание своего типа кожи очень важно, поскольку это поможет вам понять специфические потребности вашей кожи, выбрать правильные средства по уходу и добиться здорового цвета лица . При этом необходимо избегать распространенных ошибок, которые люди допускают при определении своего типа кожи. Например, вы можете спутать обезвоженную кожу с сухой или предположить, что вся блестящая кожа — это жирная кожа. Обезвоженная кожа может быть временной проблемой, вызванной такими факторами, как кондиционирование воздуха или недостаточное потребление воды, в то время как сухая кожа — это постоянное состояние, требующее определенного ухода.

Как выбрать подходящие средства в зависимости от типа кожи?

Каждый тип кожи имеет свои уникальные характеристики и потребности, которые могут влиять на ее внешний вид и состояние. Поэтому, чтобы выбрать подходящие средства, важно учитывать несколько важных критериев. Вот некоторые из них!

Понимание типа кожи

Для выбора правильных средств по уходу за кожей необходимо досконально понимать свой тип кожи. Знание своего типа кожи крайне важно для правильного подбора средств. Каждый тип кожи, будь то нормальная, сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, имеет свои специфические потребности. Например, сухой коже необходимы средства с интенсивным увлажнением, а жирной коже — средства, контролирующие выработку кожного сала.

Анализ ингредиентов в средствах по уходу.

После определения типа кожи следующим шагом будет изучение состава используемых в средствах по уходу за кожей ингредиентов. Разные ингредиенты по-разному воздействуют на кожу. Например, гидроксикислоты отлично подходят для отшелушивания, а гиалуроновая кислота является отличным увлажняющим средством, притягивающим и удерживающим влагу в коже [2].

Понимание специфических потребностей кожи

Выбор средств по уходу за кожей должен основываться не только на типе кожи, но и на её специфических потребностях. Например, если у вас жирная кожа и вы страдаете от акне, вам следует выбирать средства, которые контролируют выработку кожного сала и содержат ингредиенты, обладающие противоугревым действием.

Тестирование средств по уходу за кожей

Очень важно пробовать разные продукты, чтобы увидеть, как наша кожа на них реагирует. Обязательно протестируйте продукт на небольшом участке кожи, прежде чем использовать его на всем лице или теле, чтобы проверить, не вызывает ли он аллергических реакций!

Средства для нормальной кожи

Характеристики нормальной кожи имеют решающее значение для понимания того, какие средства лучше всего подходят для этого типа кожи. Нормальная кожа сбалансирована, имеет ровную текстуру и не имеет значительных недостатков. Она не слишком сухая и не слишком жирная, а поры мелкие и почти незаметные. В отличие от других типов кожи, нормальная кожа обычно не проявляет специфической чувствительности или проблем. Однако это не означает, что она не нуждается в уходе.

Когда речь идет о средствах для нормальной кожи, следует обратить внимание на несколько ключевых ингредиентов. Витамин С необходим для придания коже сияния и защиты от свободных радикалов, которые могут вызывать преждевременное старение. Гиалуроновая кислота — мощный увлажнитель, притягивающий и удерживающий влагу в коже, обеспечивая длительное увлажнение. Ретинол также является ценным ингредиентом в средствах для нормальной кожи, поскольку он может улучшить текстуру кожи и бороться с признаками старения.

Для нормальной кожи ежедневный уход должен включать мягкое очищающее средство, балансирующий тоник, сыворотку с витамином С, увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и солнцезащитный крем. Хотя нормальная кожа менее склонна к проблемам, последовательный уход необходим для поддержания здоровой, сияющей кожи. Ваш ежедневный уход должен включать следующие шаги [3]:

• Очищающее действие: удаляет загрязнения и избыток кожного сала.
• Тонизирование: балансирует pH кожи и подготавливает ее к следующим этапам ухода.
• Применение сыворотки : Сыворотка с витамином С может помочь защитить кожу и улучшить ее сияние.
• Увлажнение: крем с гиалуроновой кислотой обеспечивает длительное увлажнение.
• Защита от солнца: Нанесение солнцезащитного крема может защитить кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением.

Средства для комбинированной кожи

Комбинированная кожа — это тип кожи, сочетающий в себе характеристики как жирной, так и сухой или нормальной кожи. Для этого типа кожи характерны слегка жирные участки, особенно в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), и сухие или нормальные участки на остальной части лица. Понимание этих характеристик имеет важное значение для выбора правильных средств, которые помогут сбалансировать состояние этих участков.

Специальные средства для комбинированной кожи должны подходить как для жирных, так и для сухих участков. Так, для Т-зоны, где кожа, как правило, более жирная, рекомендуются средства, контролирующие выработку кожного сала. Для сухих участков важно использовать средства, обеспечивающие увлажнение.

Что касается ключевых ингредиентов в продуктах для комбинированной кожи, то к ним относятся альфа-гидроксикислоты (AHA) для отшелушивания, гиалуроновая кислота для увлажнения и ниацинамид для контроля выработки кожного сала. Альфа-гидроксикислоты помогают удалять отмершие клетки кожи, улучшая текстуру и сияние кожи [4], в то время как гиалуроновая кислота и ниацинамиды помогают поддерживать увлажнение и контролировать выработку кожного сала.

Эффективный уход за комбинированной кожей должен включать очищение, тонизирование, увлажнение и защиту от солнца. Важно использовать разные средства для жирных и сухих участков кожи, чтобы обеспечить каждой из них необходимый уход.

Средства для сухой кожи

Сухая кожа — это проблема, с которой сталкиваются многие. Она характеризуется шероховатой, тусклой текстурой, склонностью к зуду, покраснению и шелушению. Кроме того, сухая кожа может быть склонна к преждевременному появлению морщин. Эти характеристики вызваны недостатком увлажнения и низким уровнем кожного сала — вещества, которое помогает поддерживать кожу увлажненной.

Один из важнейших способов улучшить внешний вид и здоровье сухой кожи — поддерживать её хорошо увлажнённой. Сухой коже необходимо глубокое увлажнение, чтобы предотвратить сухость и раздражение. Этого можно достичь, регулярно используя подходящий увлажняющий крем. Ключевые ингредиенты, которые должен содержать увлажняющий крем для сухой кожи, включают гиалуроновую кислоту, глицерин, натуральные масла и церамиды. Они помогают удерживать влагу в коже, предотвращая тем самым сухость.

В зависимости от ваших индивидуальных потребностей могут быть рекомендованы специальные средства для сухой кожи. К ним относятся интенсивные увлажняющие кремы, сыворотки, масла и маски для лица. Эти средства помогают поддерживать уровень увлажненности и улучшают текстуру кожи. Кроме того, для сухой кожи обычно лучше всего подходят средства с натуральными ингредиентами и без спирта, поскольку они не раздражают кожу и не лишают ее влаги.

Однако, прежде чем выбирать какое-либо средство по уходу за кожей, важно проконсультироваться с дерматологом. Он сможет дать индивидуальные рекомендации, основанные на состоянии вашей кожи, и порекомендовать наиболее подходящие продукты. Дерматологи обладают глубокими знаниями о различных типах кожи и о том, как они реагируют на различные продукты и ингредиенты.

Средства для жирной кожи

Кожное сало — это маслянистое вещество, вырабатываемое сальными железами, необходимое для поддержания увлажненности и защиты кожи. Однако избыточная выработка кожного сала может привести к таким проблемам, как акне или расширенные поры, становясь источником эстетического и дерматологического дискомфорта. Важно использовать средства, которые регулируют выработку кожного сала, чтобы предотвратить подобные проблемы.

Существует ряд рекомендуемых средств для контроля выработки кожного сала , таких как лосьоны, кремы или гели со специальными ингредиентами, например, салициловой кислотой или ниацинамидом. Они действуют, уменьшая выработку кожного сала и удаляя отмершие клетки кожи, которые могут закупоривать поры.

Жирная кожа может вызывать специфические проблемы, такие как акне или расширенные поры. С этими проблемами можно справиться с помощью соответствующих средств по уходу, которые могут включать в себя скрабы, очищающие маски или средства для местного лечения акне. Для достижения наилучших результатов важно использовать эти средства регулярно и в соответствии с инструкцией.

Хотя существуют универсальные средства для контроля выработки кожного сала, каждый человек уникален и нуждается в индивидуальном уходе за кожей. Дерматолог может оказать большую помощь в этом отношении, предложив персональные рекомендации, основанные на конкретных потребностях вашей кожи.

Средства для чувствительной кожи

Чувствительная кожа требует особого ухода, и выбор правильных средств является ключевым аспектом. Крайне важно, чтобы средства для чувствительной кожи были гипоаллергенными, не содержали парабенов, спирта или искусственных ароматизаторов, поскольку эти ингредиенты могут раздражать кожу и вызывать аллергические реакции.

Еще один важный аспект, который следует учитывать, — это ключевые ингредиенты, полезные для чувствительной кожи. Алоэ вера — один из таких ингредиентов благодаря своим успокаивающим и противовоспалительным свойствам. Гиалуроновая кислота — еще один ключевой ингредиент, обеспечивающий интенсивное увлажнение и необходимый для поддержания эластичности кожи. Витамин Е также известен своими антиоксидантными и восстанавливающими свойствами, играя решающую роль в защите кожи от свободных радикалов.

Правильное нанесение средств по уходу за кожей имеет важное значение для достижения максимального эффекта и минимизации раздражения. Рекомендуется наносить лосьоны и кремы только в одном направлении, избегая растягивания или растирания, чтобы предотвратить раздражение. Также желательно наносить средства на чистую, сухую кожу, чтобы обеспечить эффективное проникновение ингредиентов.

Правильный выбор средств по уходу за кожей, соответствующих вашему типу, имеет решающее значение для поддержания её красоты и здоровья. Экспериментируйте с различными продуктами Viorica и наблюдайте за реакцией вашей кожи, чтобы найти идеальный для вас уход! Не забудьте проконсультироваться с дерматологом, если у вас возникнут постоянные проблемы или вопросы по уходу за кожей!

Ссылки:

[1] Чесак, Дженнифер. «Руководство без лишних слов по определению вашего настоящего типа кожи». Healthline, Healthline Media, 7 апреля 2023 г., www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-type-test. Дата обращения: 29 января 2024 г.

[2] Нолл, Морган. «Как выбрать средства по уходу за кожей, наиболее подходящие для вашей кожи, по мнению дерматологов». Real Simple, 6 марта 2023 г., www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/how-to-choose-skin-care-products. Дата обращения: 29 января 2024 г.

[3] Юэн, Кристал. «Как ухаживать за кожей». Healthline, Healthline Media, 21 сентября 2023 г., www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care. Дата обращения: 29 января 2024 г.

[4] Черни, Кристин. «Альфа-гидроксикислота: 8 преимуществ для ухода за кожей и как ее использовать». Healthline, Healthline Media, 18 апреля 2023 г., www.healthline.com/health/beauty-skin-care/alpha-hydroxy-acid. Дата обращения: 29 января 2024 г.